皮膚過敏能不能吃海鮮類食物？這是皮膚個很值得深思的問題，有的過敏網友皮膚過敏但是又很想吃油膩的食物或者海鮮，究竟應該怎么辦呢？到底應不應該吃一點呢？

【皮膚過敏不吃海鮮類食物】

有一些人群對海鮮過敏，不能吃海鮮的海鮮刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，類食那么千萬不要頂風作案，物皮問題在過敏期間，膚過絕對不能吃海鮮。敏需不新鮮的注意魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，皮膚也可能會有食物中毒的過敏安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的不能吃魚類。 

抗過敏須過“三大關”

吃海鮮

魚、海鮮蝦、類食蟹等海鮮類產品因其鮮香美味，物皮問題常常是新春佳節餐桌上必不可少的佳肴。但對皮膚敏感的人來說，這些美味佳肴卻常常是誘發過敏的殺手。

魚、蝦、蟹等海鮮含有非常高的人體所必需的一種氨基酸——組氨酸，其營養物質極其豐富，在零上7℃時就能滋生出細菌，并產生一種叫“脫羧酶”的物質。正是這種“酶”，讓海鮮所含的組氨酸在脫掉羧基后形成可誘發人體過敏的組胺，使皮膚出現紅、腫、熱、癢等癥狀。這時如果解決不當，很有可能形成難以治愈的過敏性皮炎。

如果你屬于皮膚容易過敏者，為了你皮膚的健康和亮麗，即使新春佳節也切不可輕易食用海鮮類食物。

飲酒

為親情、友情溝通的“媒介”，酒是過年餐桌上一定會有的東西，但對皮膚容易過敏的人來說，飲酒卻是引發過敏的另一殺手。

酒液中的主要成分是乙醇，飲酒時乙醇會快速進入血液，抑制血液里一種酶的活性，致使紅細胞膜上CR受體蛋白的數目急劇下降。而恰恰是這個CR受體蛋白，擔負著清除體內過敏反應物的重要任務，即能把過敏反應物“粘住”后，送至肝臟和脾臟清出體外。如果紅細胞的這一免疫功能遭到損害，就會造成過多的過敏反應物在血液中循環，并在組織中沉積，從而使皮膚在不斷受到刺激后出現紅斑、紅疹、瘙癢，甚至組織液滲出等過敏癥狀。

夸張些說，對皮膚敏感者來說，酒精的毒性堪比砒霜，因此最好滴酒不沾。千萬別把這種“限制”當耳旁風，以至于給自己原本不錯的皮膚造成過敏傷害。

熬夜

節期間，全家人歡聚一堂、放松休息原本是件十分愜意的事，但每到這個時候，都會有不少人因應酬過多、通宵玩耍、過度游樂等原因，患上“疲勞免疫功能障礙綜合癥”，引發皮膚過敏。可見，熬夜、過度疲勞給皮膚敏感者帶來的殺傷力不可小覷！

為什么熬夜和過度疲勞會導致皮膚過敏呢？這是因為人體免疫細胞的供能“底物”——谷氨酰胺的的大量流失所致。具體說，就是當你過度疲勞時，存在于人體組織和血液里的谷氨酰胺這種供能“底物”的濃度會大大降低，使得肌體抵抗外來過敏原及有害物的能力明顯降低，從而導致皮膚這個免疫系統最大的器官出現紅斑、紅疹、風團，甚至滲液、糜爛等嚴重過敏癥狀。

你若是皮膚敏感者，春節期間一定要起居規律，如遇特殊情況頭一天玩的很晚，第二天要補足所欠睡眠。切不可因連續“作戰”埋下更大的皮膚健康隱患，造成皮膚過敏的反復發作。

對于皮膚常過敏的MM，如果不想讓皮膚過敏盯上你，過節期間就要改變不健康、不適宜的生活飲食習慣。努力做到這一點，不僅會讓你更好地歡度新春佳節，而且在日常生活中也會受益匪淺。