我是陳鵬濤，今年10歲。海寧說起我和羽毛球結緣，個歲是男孩在我上大班的時候。當時，奪冠海寧市少體校的海寧羽毛球教練到幼兒園來挑選隊員，測驗項目是個歲跳繩和跑步。大部分同學跳繩的男孩成績是一分鐘130個左右，而我跳了160個，奪冠跑步也比其他同學快一點，海寧所以，個歲我被教練挑中了。男孩我爸爸是奪冠個退伍軍人，一直以來，海寧他都常常帶我出門運動，個歲包括打羽毛球，我自己也很感興趣。因此，面對這次機會，我毫不猶豫地加入了少體校的羽毛球訓練隊。
從那以后，我每天傍晚都要到紫微體訓館訓練，無論周末、寒暑假，每天訓練倆小時，至今三年半時間。
每天的練習既有體能訓練，比如跳繩1000個雙飛；也有力量的訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐；當然，我們也會訓練打羽毛球的相關技巧，比如上網的速度等等。累的時候感覺走路都走不動，腿都不是自己的了。
對我來說，最吃力的訓練內容是跳繩1000個雙飛。起步時，由于掌握不好技巧，體能也有所欠缺，總是跳得不順暢，速度也提不上來。我的爸爸在一旁教我：“手甩繩的幅度小一點，腿繃直，腳尖落地跳起來，注意節奏……”像這樣，我的練習從來沒有懈怠過，有時候晚上回到家，還會在地下車庫練一練。有一次訓練時繩子抽到了胳膊，瞬間就起了紅印，火辣辣的疼。那時候我有了放棄的念頭，但終究堅持了下來，因為我爸爸是退伍軍人，他受過的苦比我多多了。堅持訓練至今，我跳繩1000個雙飛的成績是9分20秒左右。
還有一次訓練時，我不小心腳打了個結，摔倒在地，左手小拇指骨折。爸爸媽媽帶我去醫院治療，醫生將我的手指骨頭正位時，我痛得哇哇大叫，但是我沒有哭，因為我爸爸是一名勇敢的軍人，我要向他學習。休息一個多月再回到訓練場地，不少原本成績不如我的隊員都趕了上來，我有些沮喪，我能做的就是更投入地訓練，奮起直追。
每當辛苦的訓練讓我在賽場上收獲勝利，我心里暗暗覺得：自己還挺厲害的嘛。有一次比賽，我遇到了一位勁敵。比賽第一局，我輸了。教練適時調整了我的打法，過渡的時候要過渡到對角。沒想到這一技術性的改變真的攻擊到了對手的軟肋，我越打越興奮，最終贏得了這場比賽。
今年6月份，我參加了2022年嘉興市少年兒童羽毛球錦標賽，取得了個人第三的成績，也因此取得了參加2022年浙江省第十七屆運動會的資格。這是我至今參加過最高規格的比賽。4名選手組成了嘉興代表隊，我們打了6場，贏了5場，獲得團體第一名的好成績。
我喜歡打羽毛球，一起訓練的隊員團結友愛，丁愛平和其他教練們辛勤付出，陪伴我們逐步成長。我想打得更好，我的目標是沖進省隊，拿到省單打冠軍。
