瑜伽墊是瑜伽與人的皮膚直接接觸的，所以，墊樣一定要購買質量上乘且合適。選購那瑜伽墊怎樣選購呢？選購要注意以下3個要點：

看材質

瑜伽墊材質有很多種，瑜伽如EVA、墊樣PVC、選購TPE等。瑜伽其中，墊樣EVA制成的選購瑜伽墊是最低檔的，質地較硬，瑜伽氣味重，墊樣防滑性不好，選購所以，瑜伽建議不要選購。墊樣而PVC制成的選購瑜伽墊沒有特殊氣味，彈性好，防滑性也強，所以，很多人選購。TEP制成的瑜伽墊則比較高檔，環保可回收，彈性也好，但價格偏高，多在歐美流行。

看厚薄程度

目前市面上的瑜伽墊厚薄程度不同，從1mm到15mm都有，通常，初學者要選擇厚一點的，等有基礎后再選擇薄的。建議剛練習瑜伽時，選購10mm左右的，等熟練后再換成3.5mm到5mm之間。

看防滑性

選擇一張防滑性適中的瑜伽墊，對初學者來說有好處，因為一開始初學者對各種動作不熟，容易出現身體失衡的狀態，而防滑的墊子可以在跌落時保護好身體，并避免初學者滑到。但若是資深的練習者，可以選擇防滑性很好的，因為防滑性因為無法阻礙練習者的空間。