凡是阻絕噪音招使干擾人們休息、學習和工作的居室靜悄聲音，即人們不需要的阻絕噪音招使聲音，統稱為噪聲。居室靜悄如果人們長期在噪聲超標的阻絕噪音招使環境中生活，會產生煩躁不安、居室靜悄神經衰弱、阻絕噪音招使心跳加快、居室靜悄血壓升高、阻絕噪音招使食欲不振、居室靜悄睡眠不寧等癥狀，阻絕噪音招使給人的居室靜悄身心健康帶來危害。按國家規定，阻絕噪音招使居民住宅區內的居室靜悄噪聲標準白天是50分貝以下，夜間在40分貝以下。阻絕噪音招使那么，怎樣才能減低室內噪聲呢？以下五“點”就是讓居室靜悄悄的有效方法。
1.墻壁粗糙點：墻壁過于光滑，室內就容易產生回聲，從而增加噪聲的音量。因此，可選用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，還可利用文化石等裝修材料，將墻壁表面弄得粗糙一些，可減弱噪聲。另外，墻壁、吊頂可選用隔音材料，如礦棉吸音板等。
2.布藝多用點：使用布藝來消除噪聲也是較為常用且有效的辦法。試驗表明，懸垂與平鋪的織物，其吸音作用和效果是一樣的，如窗簾、地毯等，以窗簾的隔音作用最為重要。另外是鋪設地毯，其柔軟的觸感不但能產生舒適溫馨的感覺，而且能消除腳步的聲音，有利于人們休息。在臥室，為了保證寧靜的休息環境，應選用質地厚實的窗簾帷?？椢铮刂乒饩€和外界噪聲。
3.木質擺放點：木質家具的纖維多孔性使它能吸收噪聲，購置家具時可適當考慮，裝修中使用軟木地板也是一種有效選擇?！?nbsp;
4.臨街厚一點：臨街一面要隔音。將臨街一面的窗子改裝成“隔音窗”，如雙層窗戶，可以有效隔音，選用中空玻璃，隔音效果也較好。另外，裝修期間可以把臨街一面的墻壁加一層紙面石膏板，墻面與石膏板之間用吸音棉填充，然后再在石膏板上粘貼墻紙或涂刷墻面涂料。
5.光線柔和點：炫目的地板、天花板、墻壁會干擾人體中樞神經系統，讓人心煩意亂，也使人對噪聲格外敏感。所以在室內裝飾的各種燈具和裝飾材料的選擇中要格外注意光線柔和。
