在今年的院開世界睡眠日來臨之際，蘭大二院心理衛生2科睡眠障礙亞學科開展了“健康睡眠，展世遠離慢病”主題系列活動。界睡

3月17日，眠日睡眠障礙科邀請了本院4位在睡眠研究領域和睡眠與心理研究領域的系列專家開展了“睡眠與健康”講座，讓更多人了解了如何睡眠、活動如何有質量的院開睡眠。

3月18日，展世睡眠障礙科為了讓廣大市民能更好認識睡眠的界睡重要性和睡眠過程中產生的各種心理疾病，在醫院門診心理衛生診區開展了免費掛號、眠日免費治療的系列睡眠義診咨詢診療活動。

 3月19日，活動睡眠障礙科專家又受邀前往蘭大二院定西醫院就關于睡眠與心理疾病等進行了巡講，院開講座現場座無虛席，展世掌聲陣陣，界睡幾位專家分別從睡眠與心理疾病進行了細致詳實的講座，獲得一致好評。

     據心理衛生2科主任閻立新介紹，本次“健康睡眠，遠離慢病”是睡眠障礙亞學科科精心準備的一場向睡眠宣戰的活動。人們對失眠缺乏重視，容易造成漏診和誤診，失去最佳治療時機。高發的失眠可導致人的感知、注意力、記憶力、思維、情緒等意志行為發生不同程度的異常，如感知遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩、易激惹、易沖動等心理異常，甚至可引起幻覺。患有睡眠障礙的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應能力下降，而且會引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴重的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關系和家庭關系。 睡眠作為生命所必須的過程是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分，與睡眠相關的疾病已經成為危害人類健康的重要公共衛生問題。  

文：黨委宣傳部 李瀅