烤玉米，烤箱烤玉相信不少人都喜歡吃，熱量特別是烤箱烤玉在外進(jìn)行野炊燒烤活動(dòng)的時(shí)候，大家都對(duì)這樣一種微辣香甜的熱量玉米情有獨(dú)鐘?？墒强鞠淇居駥?duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，最在意的熱量就是進(jìn)食食物的熱量了，因?yàn)樘貏e害怕吃了高熱量的烤箱烤玉食物會(huì)發(fā)胖。那么烤玉米的熱量熱量高不高呢？肥胖者吃了有問(wèn)題嗎？媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家詳細(xì)介紹一番。

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)：130.09

碳水化合物(克)：22.39

脂肪(克)：4.15

蛋白質(zhì)(克)：3.99

纖維素(克)：3.10

1個(gè)烤玉米棒(300.0克)：390大卡熱量。烤箱烤玉

由此可見(jiàn)，熱量烤玉米的烤箱烤玉熱量雖然不算是非常高，但是熱量建議在減肥期間少食為妙。另外也要注意，烤箱烤玉像這種烤制食物在加工過(guò)程中可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，熱量不利于健康，烤箱烤玉所以媽網(wǎng)百科建議，偶爾嘗試可以，但是不建議每天都在家烤制玉米，特別是小孩子進(jìn)食傷害更大，作為家長(zhǎng)的要重視這方面的問(wèn)題。