近日，習武在2022年中國大學生武術套路錦標賽上，年酷國家一級運動員、愛傳2020級國際關系與公共事務學院本科生張夢漪獲得女子雙器械、統武女子查拳兩項金牌和女子華拳銀牌。習武

潛心武術11年，年酷“挺住意味著一切”

張夢漪高中時期參加全國中學生武術比賽

張夢漪潛心武術11年，愛傳武術是統武她青春重要的底色。回憶起與武術的習武不解之緣，張夢漪說，年酷父母一直鼓勵她積極運動，愛傳為她營造了良好的統武運動氛圍。“大約十歲的習武時候，我開始接觸武術。年酷除了武術外，愛傳我也嘗試過很多項運動，比如跆拳道、網球、滑冰等，但這些運動大多是出于業余愛好，而武術一直是我未來規劃的一部分。”對于張夢漪來說，武術在她的生命中有著特殊的意義。

從小學、初中、高中到大學，多年的習武生涯，流過汗、哭紅過眼睛、磨破過皮……張夢漪從不會喊累，也不去計較受過的傷，而是對這一切都習以為常，在她看來，“放棄一件事兒太容易了，但也是真的太不酷了。”

此次比賽中，張夢漪參賽的是傳統項目，包括雙劍、查拳、華拳。這些項目極為考驗動作規范和動作質量，“一方面，動作要漂亮、飄逸、有精氣神兒；另一方面，動作還要有速度、節奏和力量。”

為了實現高水平發揮，張夢漪在訓練中格外注意自己的身法。“身法，即身體的柔軟靈活度，是武術技法的一類。給觀眾提供立體式感官體驗，全身肌肉就需要協作，心腦、意識掌控指揮肢體，因而要格外注意作為展示主體的身體的狀態。”張夢漪在練中思、在思中練，在訓練中不斷增強自身對身體的掌控感，提高動作與動作之間的銜接度與協調度。

武術隊隊員們在虹口區精武體育館進行賽前測驗

“吃好睡好，專注自己，結果則順其自然”，是張夢漪對自己的要求，這也嚴格貫徹在她的訓練計劃之中。備賽期間，她按時作息，臨賽前每天定時訓練。遇到專業課時間與訓練時間相沖突時，她會積極與教練溝通，并按照教練的訓練計劃進行補練。

做好團隊的一份子

張夢漪的刻苦鉆研，也是武術隊全體隊員努力拼搏的縮影。作為武術隊隊長，她觀察到隊伍訓練相對松散，隊員的身體機能也有所下降。“重新恢復體能的過程相當艱辛，大家還要兼顧學業，有時候會感到很疲憊，但好在大家都咬緊牙關，一起堅持了下來。”張夢漪很喜歡德國詩人埃米爾·里爾克說的一句話：挺住意味著一切。“人要不斷對抗自我的惰性，作為運動員我們更要磨礪韌性，加強自律，畢竟沒有什么比在‘想要結束一切’面前選擇堅持更厲害的。”

武術隊教練孔繁輝也見證了隊員們的成長蛻變。他時常跟隊員們強調，心態平和的底氣來源于平時的扎實積累，要“將平時的訓練當成比賽，將比賽看作平時的訓練。平時的訓練要入腦入心，在潛意識當中形成一套競賽的行為程序，做好這些，比賽時一切都會順其自然。”經過多次高強度的體能訓練后，隊員們的專業武術技能大為提升，面對賽前壓力，隊員們逐漸學會“與自己的情緒和狀態和諧相處”，變得更加堅強、樂觀。

孔繁輝對張夢漪的欣賞，還在于她對自己的“不設限”，努力做到全面發展。“她的武術基礎較好，基本功非常扎實。在教授動作時她能夠迅速領悟，也會自己不斷去琢磨動作規范和韻味節奏；同時她能很好地平衡學業和訓練，積極參與一些課外活動。”

努力做好自己的學業和訓練之外，張夢漪也格外注重團結隊員，在訓練過程中力所能及地提供幫助，加強監督。“團隊的凝聚力非常重要”，她希望隊員們互相理解、積極溝通，共同發展，“大家團結一心，有愛就好啦。”

張夢漪對武術隊的傾情投入，孔繁輝看在眼里：“很多事情夢漪都是協助老師一起，去為隊員們服務。同時，一些隊伍上的瑣細事項，她也會主動配合，幫助老師一起完成。”

作為復旦高水平武術隊隊員，張夢漪入選國家集訓隊、多次獲得全國大學生武術比賽第一名。在刻苦訓練的同時，她認真完成學業，入選復旦“思源計劃”第九期學員，并獲得復旦大學優秀學生獎學金。她還深知踐履的重要性，用心參與校內外的社會實踐和公益活動，獲得2022年北京冬奧“優秀城市志愿者”稱號。

復旦大學獲團體女子丙B組第三名

“志之所趨，無遠弗屆，窮山距海，不能限也。”張夢漪始終在武術人生道路上扎實前行、不懈求索。武術隊的全體隊員也同她一樣，不斷沉淀、多維提升，探索更多可能性。這次比賽，武術8名參賽運動員在7個單元的賽事中，共獲得5金4銀1銅，展現了武術隊的精湛技藝和復旦學子的風采。

目前，她正同武術隊隊員們一起全身心地投入2023年中國大學生武術套路錦標賽的備賽當中。相信在未來的比賽中，武術隊將繼續為學校爭得更多榮譽，勇于拼搏、開拓創新，不斷推動中國武術事業向前發展。

制圖：實習編輯：蘇堯祎責任編輯：李斯嘉