熱天喜歡游泳，熱天預防鼻子嗆水耳朵進水怎么做

程程 2016-08-11 17:00:00

炎熱的喜歡天氣里，在眾多的游泳預防消暑項目中，游泳成了很多人的鼻嗆首選。但在游泳過程中，水耳水尤其是朵進對初學者來說，“喝幾口水”、熱天“耳朵進點水”的喜歡事時常會發生。很多家長也為此很擔心，游泳預防孩子的鼻嗆耳朵進水后會不會對耳朵不好。這時候應該怎么處理呢？

耳朵：側頭單腳跳蹦或用干棉簽清理

我們的朵進耳朵由外耳、中耳和內耳三部分組成。熱天耳朵深處有鼓膜封擋，喜歡即外耳道實則像是游泳預防一根一端呈封閉狀態的管子。一般情況下，對于鼓膜完整的人來說，耳朵里進點水也不用太過于緊張，大多數情況下進去的水還是可以自行排出來的。

如果進水比較多，或是耳內耵聹(即俗稱的“耳屎”)較多，經泡水后耵聹膨脹，壓迫鼓膜，導致鼓膜兩側壓力不平衡。這種壓迫傳到內耳前庭，讓人產生耳脹耳悶的感覺。

這時可以簡單處理：上岸后把頭側向進水的耳側，使進水的那只耳朵朝向地面，然后單腳蹦跳，借重力作用讓水順著耳道流出來。或用干凈的棉簽吸干外耳道的水，以免耳內潮濕的環境給細菌的繁殖創造了有利條件。千萬不要用手或者尖銳的東西去掏耳朵，以免挖破了耳道而引起感染。

鼻子：不要同時按住兩個鼻孔擤鼻

有些人嗆水后感覺很難受，于是直接用力擤鼻子，其實這是不好的。

人的耳、鼻、咽、喉各器官之間有一個相通的管腔——咽鼓管。它擔任著一個很重要的功能：引導鼻咽部氣體進入鼓室。咽鼓管在平時的時候是閉合的，只有在吞咽或者打哈欠時，它才會張開，以維持鼓膜兩側壓力的平衡，從而保證鼓膜的正常振動。

如果過分用力并且捏緊雙側鼻孔擤鼻時，空氣通過咽鼓管流向了中耳腔，從而引起耳的悶脹感及耳鳴。嚴重的話，還會使水中的細菌從咽鼓管進入中耳而引起中耳炎。正確的做法是：嗆水時，用手指壓住一側鼻孔，由另一側將喝進去的水輕輕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一側，不要同時按住兩側鼻孔。

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