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2、健康健康首先，宣教細(xì)內(nèi)中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來(lái)重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。
3、當(dāng)歸：傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生范疇中使用較為廣泛的一種材料，其所含有的揮發(fā)油、黃酮、紅色素以及氨基酸組成具有極為豐富的親和力，在女性調(diào)理方面最為明顯。
4、在飲食上，我們做到這些，養(yǎng)成這些好習(xí)慣，久而久之，您會(huì)覺(jué)得自己的身體比他人的健康多了，身材苗條多了。
中醫(yī)健康養(yǎng)生小知識(shí)
勤養(yǎng)神，精神好，勤運(yùn)動(dòng)，抗衰老。 勤體檢，防疾病，都做到，健康保。失眠時(shí)，9-11點(diǎn)喝杯冬瓜汁+酸棗粉。睡覺(jué)前吃白蘿卜補(bǔ)腎。早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎，常調(diào)脾胃。
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中醫(yī)藥健康教育講座特別提及，勿貪涼還有一種情況，就是不宜大量飲用含有菊花、金銀花、荷葉等祛火成分的中藥的涼茶類(lèi)飲料。多補(bǔ)水 補(bǔ)水養(yǎng)生是三伏天的重中之重。
中醫(yī)藥法宣傳標(biāo)語(yǔ)
1、口號(hào)：健康有曙光，和諧中西醫(yī) 說(shuō)明：曙光醫(yī)院寶山分院是中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，醫(yī)院會(huì)給人的健康帶來(lái)曙光，使患者減輕痛苦，遠(yuǎn)離疾病。
2、宣傳標(biāo)語(yǔ) 校園文明禮先行，校園安全你先行。 萬(wàn)眾一心共創(chuàng)平安校園，互助友愛(ài)同筑和諧海經(jīng)。 出行謹(jǐn)慎一分，安全伴隨一生。 生而有命安全為重，隱患重重你我慎行。 人生起落，安全保障。
3、4法不過(guò)仲景，理不過(guò)內(nèi)經(jīng)。 4發(fā)展中醫(yī)中藥，服務(wù)大眾健康。 4發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)，保障群眾身體健康。 4發(fā)展中醫(yī)藥，造福全人類(lèi)。 50、發(fā)展中醫(yī)藥，利國(guó)又利民。 5發(fā)展中醫(yī)藥，健康全天下。 5發(fā)展中醫(yī)藥，健康你我他。
中藥養(yǎng)生小知識(shí)分享
1、中醫(yī)養(yǎng)生健康小知識(shí) 醫(yī)養(yǎng)生指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命！ 以下是有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的三字經(jīng)： 勤學(xué)習(xí)，勤思考，勤梳頭，可健腦。 勤洗臉，容顏俏，勤洗澡，膚病消。
2、艾草葉是中藥材中的溫性原材料，三伏天的情況下氣侯酷熱，人體皮膚毛孔全是伸開(kāi)的，做艾炙能夠?qū)⑷梭w中的寒濕之氣給排出來(lái)身體之外，針對(duì)濕氣太重的人而言，夏季做艾炙是最好不過(guò)的去濕氣方式。
3、中藥保健是利用中藥天然的偏性調(diào)理人體氣血陰陽(yáng)的盛衰。服用中藥應(yīng)注意年齡、體質(zhì)、季節(jié)的差異。
4、調(diào)理氣功：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人體的臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)都與氣息息相關(guān)。通過(guò)氣功調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)，幫助身體平衡內(nèi)外環(huán)境，養(yǎng)生增益。并不斷提高氣功練習(xí)的層次，從清運(yùn)神費(fèi)到通達(dá)全身。
5、中醫(yī)養(yǎng)生小知識(shí)1 睡覺(jué)是養(yǎng)生第一要素。睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長(zhǎng)，即第2天沒(méi)精神。
6、神象普及小知識(shí)：有多少種石斛可以入藥的 石斛，蘭科多年生草本植物之一，世界有蘭科植物700屬近2000種，我國(guó)有170屬1200余種。 我國(guó)有石斛74種，世界上有40種石斛有藥用價(jià)值。
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