面癱其實是面癱一種面部肌肉功能障礙，如果出現(xiàn)面癱的治療情況一般是沒有什么好的方法能治療的，只有按摩的和技方法比較好，促進面部的巧面血液循環(huán)。那么面癱的預防自我治療方法是什么呢?面癱的預防方法有哪些呢?
面癱一般會嚴重影響我們面部肌肉的使用，不能正常的面癱活動，所以我們需要自己慢慢的治療按摩來治療這種情況，自我按摩的和技方法需要根據(jù)自己的情況每天都堅持。
面癱的巧面自我治療方法
枕額肌額腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉，預防或緩慢地揉搓。面癱
眼輪匝肌
大部分患者表現(xiàn)為閉眼功能障礙及流淚。治療主要原因是和技眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的巧面眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼后，預防再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復。
這種方法亦有助于閉眼。一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。個別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，主要由于面癱后下眼瞼松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治療。
囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復后，遺留上眼瞼閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復后的眼瞼攣縮。
提上唇肌
提上唇肌又稱上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位于眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側(cè)皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時應(yīng)在患側(cè)的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然后沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
顴肌
顴肌分為顴大、小肌，起于顴骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。
口輪匝肌
上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹，沿著患側(cè)口角向人中溝方向，然后沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側(cè)口角向中心方向，然后再向患側(cè)口角方向按摩。
下唇方肌
用拇指指腹從口角下方向內(nèi)側(cè)及向下輕輕按摩、推拉，有助于下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。
面癱的癥狀可能會出現(xiàn)口眼歪斜的情況，為了解決這個按摩我們需要根據(jù)自己的癥狀合理的按摩臉部的部位，這樣才能更好的治療面癱。按摩的動作需要輕柔，慢慢的提拉臉部肌肉。
很多人可能不知道什么是母豬瘋，其實母豬瘋還有一種說法就是叫做癲癇，是大腦出現(xiàn)短暫性障礙導致的，那您知道母豬瘋是什么原因?qū)е碌膯?日常出現(xiàn)母豬瘋的發(fā)作癥狀都有哪些呢?發(fā)作的時候我們應(yīng)該如何急救呢?那就來看看母豬瘋的注意事項是什么吧。
母豬瘋是什么原因?qū)е碌?/strong>
很多人之所以出現(xiàn)母豬瘋，是因為一些疾病導致的，除去先天性的母豬瘋，其他的都是因為一些病因引起的，那就來看看什么樣的疾病會導致母豬瘋的出現(xiàn)吧。
1.先天性疾病
如染色體異常、遺傳性代謝障礙、腦畸形、先天性腦積水、腦發(fā)育不全、腦萎縮等。
2.外傷
成人閉合性腦外傷后約有百分之五發(fā)生癲癇，重癥及開放性腦外傷后約有百分之三十發(fā)生癲癇。
3.產(chǎn)傷
是嬰幼兒期間癥狀性癲癇的常見原因，造成產(chǎn)傷的原因有產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎頭吸引器吸引、頭盆不稱、胎位異常、胎兒過大、產(chǎn)程過長、初產(chǎn)婦年齡過大、產(chǎn)道緊張、羊水早破等。
4.孕婦問題
羊水吸入胎兒窒息、臍帶繞頸、胎盤早剝、前置胎盤、臍帶脫垂、剖腹產(chǎn)等，日后發(fā)病率明顯增加。
5.腦部問題
各種腦炎、腦膜炎、腦膿腫病人愈后部分人可有癲癇后遺證。
6.癲癇
腦血吸蟲、腦囊蟲病可引起癲癇。
7.顱內(nèi)腫瘤
30歲以后發(fā)生癲癇病的病人，腦腫瘤是常見原因，以緩慢性生長的少突膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、星形細胞瘤多見。
8.腦血管病
多見于中老年人出血及缺血性腦血管病均可引起癲癇。血管畸形產(chǎn)生癲癇發(fā)作時年齡較輕。
9.中毒
鉛、煤氣、農(nóng)藥以及全身性疾病如肝性腦病、高血壓綜合證、急進性腎炎、尿毒癥等均可引起癲癇發(fā)作。
10.營養(yǎng)代謝性疾病
低血糖、糖尿病昏迷、維生素B6缺乏、甲亢等均可引起癲癇發(fā)作。
11.變性疾病
結(jié)節(jié)性硬化、老年性癡呆等也常伴有癲癇發(fā)作。
面癱的預防
面癱一旦發(fā)病給我們帶來的打擊是巨大的，所以我們需要積極的預防，一定不要貪涼，尤其現(xiàn)在是夏天，天氣很熱很多人喜歡講涼風對著自己吹，這種降溫方法是不可取。
1、膳食合理
少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
2、遠離風寒
吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹空調(diào)、風扇，尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，尤其應(yīng)多加注意。勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。
3、心理減壓
面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。
4、適當鍛煉
在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循環(huán)得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。
5、注意休息
面癱的預防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
面癱的日常護理
一、睡前做一遍眼保健操和按摩面部。
二、面癱病人的保健首先要有一個好的心態(tài)。可以每天試著去微笑和保持一個開朗的心情。這是最主要的。
三、每天用生姜擦牙齦。用生姜切一小塊，用切面擦面癱部的牙齒與臉的內(nèi)部的牙齒上方的牙床，直到感覺熱就可以了。每天2到3次。
四、睡覺姿勢也很重要，把面癱朝上。不要擠壓。
五、每天早上和晚上用溫水洗臉和洗腳。晚上用熱毛巾敷臉5-10分鐘。
結(jié)語：面癱的自我治療方法我們是不是都了解了呢，面癱的自我治療方法雖然很簡單，但是想要堅持下去卻很難，所以如果我們選擇自我按摩的治療方法一定要每天都堅持，輕柔的按摩提拉面部的肌肉。
