親寶寶

標簽：育兒早教

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　　寶寶處于長身體時期，需要補充大量的飯寶飯營養，那么寶寶能吃隔夜飯嗎？寶寶吃隔夜飯有什么危害？下面通過本文具體了解下。什危更多精彩資訊請隨時關注aimh.me!

　　寶寶可以吃隔夜飯，寶寶寶吃但不能經常吃。隔夜隔夜

　　隔夜飯經過重新加熱，飯寶飯營養還是有的，只不過在通過二次加熱后，營養會一點一點慢慢的流失掉一些。對于正在長身體發育的寶寶們來說，隔夜飯是不宜經常吃的。

　　寶寶可以吃隔頓飯。

　　隔頓飯只要不超過6~8個小時是可以給寶寶食用的，在食用之前一定要加熱充分，生冷的食物寶寶吃了會拉肚子的。

　　1、保存隔夜飯時，用保鮮膜包好放入冰箱，以免串味及細菌繁殖。

　　2、將剩飯菜分類分裝好，減少細菌的滋長。

　　3、雞蛋、蔬菜、涼菜、海鮮、豆制品等食物不要保存到第二天食用。

　　易引起營養不良

　　寶寶經常吃隔夜飯很容易造成營養不良。隔夜飯經過進一步的加熱，會使其含有的維生素等營養成分消失一部分，若是經常食用，會讓寶寶營養不均衡。

　　易引起腹瀉

　　寶寶經常吃隔夜飯很容易引起腹瀉。因為寶寶的腸胃是最為脆弱嬌嫩的，隔夜飯若是放置太久很容易讓細菌生長并繁殖，寶寶吃到肚子里，很容易導致拉肚子。

　　易引起食物中毒

　　隔夜飯放置一段時間后，經過細菌的污染，會使其中的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體是有危害的，尤其是體質沒那么好的寶寶，食用過多會很容易引起食物中毒。