跑100米，米跑很多人都會犯低級錯誤，常犯錯誤以致影響結果。米跑那跑100米常犯錯誤有哪些呢？具體如下：

1、常犯錯誤跑姿錯誤：膝蓋伸展不夠，米跑左右擺臂晃動或高出下巴，常犯錯誤向前躍跳，米跑搖頭晃腦，常犯錯誤回頭張望，米跑咬牙切齒，常犯錯誤捏緊拳頭或伸長脖子，米跑埋頭跑或仰著頭跑。常犯錯誤

2、米跑穿著錯誤：為了壓迫腳，常犯錯誤 讓腳有緊張感，米跑有的人會穿小一碼的鞋子，其實這種做法是不對的，應選擇合適的鞋子，這樣穿著才舒適。

3、飲食錯誤：在比賽前，吃一些難以消化的食物，或者吃一些高熱量的食物，以致影響身體，導致身體出現不適，無法發揮出正常的水平。