在月經期和哺乳期的紅棗合粥病人要忌吃紅棗蓮子百合粥,如果有脾胃虛弱、風寒咳嗽的蓮百病人不建議吃。紅棗蓮子百合粥有很好的紅棗合粥營養(yǎng)價值,適量食用對緩解失眠和精神不足有很好的效果。

1、蓮百月經期與哺乳期:蓮子和百合都屬于涼性食物,紅棗有補血的紅棗合粥功效,在月經期或哺乳期使用,都有可能引起身體不適,同時也會出現(xiàn)月經量多等癥狀。

2、蓮百風寒咳嗽脾胃虛弱及風寒咳嗽:百合屬于寒性食物,有可能出現(xiàn)腹瀉及脾胃虛寒的紅棗合粥情況,吃了太多的蓮子之后,容易出現(xiàn)消化不良,而蓮子不適合腹脹等,也有可能是因為腸胃不舒服,吃了太多的蓮子,會導致腸道受到刺激,引發(fā)食欲不振,惡心和嘔吐等癥狀,現(xiàn)在風寒咳嗽等病人吃了之后,還會導致病情加重,影響恢復。

蓮百