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1、孕婦1、可吃日常生活中鐵含量高的含鐵含鐵常見食物有豬肝、動物血、量高量高蛋黃、款的款黑木耳、紅棗、胡蘿卜、面筋、西蘭花、龍眼肉、蘿卜干等，缺鐵多見于嬰幼兒、孕婦、婦女等群體。
2、2、膳食鐵攝入不足或疾病可導(dǎo)致人體缺鐵。
3、3、日常飲食除補鐵外，還可補鐵。
4、4、常用的補鐵劑有鐵環(huán)片，不含胃酸，可直接被人體吸收。
5、
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