洗臉是滋潤(rùn)清潔皮膚、滋潤(rùn)皮膚的肌膚第一步。面部暴露在外，清水清潔加上顏面部的洗臉皮脂分泌旺盛，外界各種有毒物質(zhì)易附著其上，滋潤(rùn)因此就需要常洗臉。肌膚
1、清水清潔水的洗臉選擇
軟水(自來(lái)水)洗臉最適宜。井水等硬水須煮沸或放些化妝用的滋潤(rùn)硼砂攪拌溶解后再洗。油性和于性皮膚者最好用溫水洗臉。中性皮膚冷水溫水都能適應(yīng)。
2、香皂的選擇
洗臉不可亂用香皂。若經(jīng)常使用質(zhì)量低劣的香皂，會(huì)傷害皮膚，尤其會(huì)改變臉部皮膚含酸性的正常量，會(huì)使皮膚變干。最好使用刺激小的優(yōu)質(zhì)香皂或美膚乳液洗臉。
3、洗臉的方法
將香皂或洗面奶抹在手上，搓了泡泡后，再將泡泡抹在臉上。抹的時(shí)候，用指腹按摩似地揉搓面部，從下而上，從內(nèi)而外地輕抹各部位。然后用毛巾蘸清水(不擰)把皂泡洗掉，最后用柔軟毛巾輕輕擦干。
用香皂洗臉時(shí)，迅速用清水沖洗;洗面奶在臉上停留的時(shí)間可以延長(zhǎng)數(shù)分鐘后再?zèng)_洗. 干性皮膚者，不必用香皂，可以使用少量防皺洗面奶等，以消除面部干燥、刺痛的不適感;中性皮膚的人居多數(shù)，適合使用的香皂及洗面奶也多，如透明香皂、青瓜爽膚液等;油性皮膚者、可以常用香皂或具備強(qiáng)去脂力的洗面奶，如硫磺香皂及檸檬增白液等。
4、洗臉的次數(shù)
夏季氣候炎熱，出汗較多或在污染較嚴(yán)重的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間逗留，洗臉的次數(shù)應(yīng)多些;冬季氣候寒冷，皮膚分泌少，洗的次數(shù)可少一點(diǎn)。當(dāng)然多洗少洗還要看洗的效果，洗得太勤，皮膚的脂膜不能及時(shí)生成，反而降低了皮膚的防御能力，易致皮膚干燥、感染或使皮膚的敏感性增加。
5、洗臉過(guò)后要保養(yǎng)
洗臉后要涂一些護(hù)膚品。微酸性雪花膏能中和香皂殘留在臉上的堿性物，一般性皮膚都適用;乳液類護(hù)膚品擦后緊貼皮膚而無(wú)油膩感，粉質(zhì)雪花膏有涂白、收斂和減少溢脂的作用，這些都適合油性皮膚者擦用;冷霜是油性護(hù)膚用品，干性皮膚者使用最合適。
6、注意事項(xiàng)
不能用太熱的水洗臉，否則，易使皮膚變得松馳，產(chǎn)生皺紋。適當(dāng)水溫應(yīng)該在33～36℃之間。
有冠心病、腦血管疾病者，慎用冷水。
切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗臉，強(qiáng)堿性會(huì)損傷皮膚。洗臉用的香皂和洗面奶最好不要輕易更換。
小貼士：對(duì)付暗瘡遺留下來(lái)的印跡
由于天然鹽(粗鹽)能刺激及促進(jìn)汗腺與皮脂腺的分泌，有助排出體內(nèi)老化物和去除表面死皮層，從而令肌膚得以重生。每星期1至2次，每次約3分鐘，3星期即見(jiàn)效。
材料：粗鹽1茶匙、雞蛋白1只、蜜糖1茶匙。
步驟：
1、雞蛋取出蛋白加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻。
2、潔面后，先用熱毛巾蓋面部令毛孔擴(kuò)張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，但別涂于眼與嘴部四周位罝。
3、待約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹干并涂上補(bǔ)濕乳。
提醒：
①別讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗最少3次，或用潔面棉輕搐。
②敷面胲時(shí)(特別是含蛋白成分)，不宜說(shuō)話或做任何表情，應(yīng)將全面肌膚放松。
③每次敷面不宜超過(guò)五分鐘，或每星期不宜做多于3次。如果敷面途中感到皮膚痕癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面及涂上薄薄凡士林以鎮(zhèn)靜皮膚。
