懷孕時太胖的懷孕害定12個危害，一定要看看

幽幽樂 2016-05-11 10:30:00

婦女體重超標，時太固然是個危影響自己的健康，但倘若懷孕，懷孕害定影響的時太除了自己，還包括肚子里的個危胎兒，為了自己與下一代，懷孕害定為了讓下一代健康順利地來到世界，時太實在有必要控制自己的個危體重。

歐洲學者針對肥胖婦女懷孕時所造成的懷孕害定健康影響(包括孕婦本身及胎兒)做了相關研究的系統性回顧，研究結果刊登在2015年五月份《Obesity reviews》，時太將體重超標對健康的個危影響整理如下：

【肥胖(BMI≧30)對孕婦自身的懷孕害定影響】：

1.妊娠糖尿病：風險增加了2-4倍，肥胖程度越高，時太風險越高

2.體內慢性發炎：過多的個危脂肪會分泌發炎激素，身體處于慢性發炎狀態，容易進一步導致妊娠糖尿病、胰島素阻抗性，又再進一步導致肥胖，形成惡性循環。

3.子癲前癥與妊娠高血壓：子癲前癥是懷孕20週后新產生了高血壓及蛋白尿，根據研究，臺灣子癲前癥的發生率約2-5%，是造成母親、胎兒死亡、併發癥最主要的原因，而肥胖會讓子癲前癥的風險增加3-8倍。

4.剖腹產：肥胖使孕婦較容易懷巨嬰，而同時也可能因為肥胖導致產道受壓迫而狹窄不利生產，因此剖腹產風險提高1-2倍。

5.手術傷口感染：風險增加1-2倍。

6.心理不健康：情緒起伏、焦慮、憂郁等。

【母親肥胖對胎兒的影響】：

1.早產。

2.體重異常：容易產下體過過重的嬰兒或巨嬰，甚至嬰兒未來長大成年后也較容易肥胖。

3.先天性異常及缺陷：包括胎兒神經管缺陷、無腦癥、脊柱裂、心血管異常、唇顎裂、肛門直腸閉鎖、水腦癥、肢體異常等風險都提高。

4.流產(非人工)與死胎：死胎的風險提高1-3倍，肥胖程度越厲害，死胎風險越高，這些與肥胖孕婦本身容易罹患子癲前癥、妊娠高血壓、胎盤功能不佳等都有關。

5.其它：包括新生兒住加護病房機率、胎兒窘迫、孕婦產后出血、住院天數較長等風險都較提高。

6.母乳喂養：此外，研究也發現，肥胖婦女產后較晚開始喂哺母乳，喂哺母乳的期間也比正常體重婦女來得短，換句話說，就是寶寶吃到比較少的母乳，而母乳，是新生兒最棒的營養來源。

婦女懷孕過程辛苦，而看著新生命健康地誕生是一件喜樂的事。雖說生命的延續是自然，但一個新生兒要能夠順利健康地來到這個世界，然后順利健康地長大，有時似乎不那么理所當然，我們只能盡量控制能夠掌握的因素，而就體重而言，打從懷孕前、懷孕中、生產后都應該好好控制，注意營養攝取，規律運動，為了自己，也為了下一代。

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