對于大部分城市來說，牛肉大家不難發(fā)現(xiàn)，蔬菜路邊攤比比皆是蓋澆。雖然這樣方便了許多人的做法就餐，但是牛肉就餐衛(wèi)生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導(dǎo)致重大疾病。蔬菜而為了健康地或者，蓋澆你可以選擇自己在家做著吃。做法下面，牛肉我就為大家介紹如何來做牛肉蔬菜蓋澆飯。蔬菜

1.牛肉用滾水燙一下，去一下血水，做法直到干凈為止；蠔油、牛肉糖、蔬菜胡椒粉、蓋澆鮮肉粉、洋蔥粉攪拌牛肉，腌制30分鐘。西蘭花和玉米粒用滾水燙一下；做湯汁，蠔油 糖 水，攪拌。

3.1翻炒國內(nèi)的菜，倒入之前調(diào)的湯汁，收會兒汁，盛出。

4.2鍋燒熱，倒入橄欖油，等到冒煙了（油熱了），倒入牛肉，翻炒一會兒；倒入西蘭花和玉米粒，翻炒。

5.將菜倒在米飯上，就可以吃啦~~~超美味的！！！！

也許你在大酒店吃過牛肉蔬菜蓋澆飯，也許你在大排檔也吃過。但是我相信，深知做法的你，自己做出來的味道肯定比這些地方做出來的強(qiáng)很多。