很多孕婦在懷孕期間都被檢查出來了平時沒有的孕婦疾病,例如高血壓、血糖低血壓、食物高血糖、孕婦低血糖等等,血糖這些雖然不是食物什么大問題,但對孕媽媽們還是孕婦有一定影響的,所以要好好調理。血糖那么,食物小編今天就帶大家來看看孕婦血糖高不能吃哪些食物。孕婦
孕婦血糖高不能吃哪些食物
西瓜:吃西瓜后會致血糖增高。血糖正常人由于會及時分泌胰島素,食物可使血糖、孕婦尿糖維持在正常水平。血糖而糖尿病人則不同,食物在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。所以孕婦要多加注意哦。
牛奶:牛奶含的乳糖很高,并且這是一種單糖,所以,如果你一天喝奶超過2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他獲取鈣的替代方法。為了減少糖負荷,你可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶。
巧克力:巧克力含熱量高,脂肪含量偏高,其中蛋白質含量偏低。
葡萄:葡萄含葡萄糖、果糖,少量蔗糖、木糖。糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者應少食。
孕婦血糖高能吃哪些食物
黑木耳,黑木耳中含有黑木耳多糖,另外也還有非常多的膠質,具有較好的降糖效果。孕媽媽吃黑木耳不僅能夠達到降糖的作用,而且能夠為孕媽媽補充營養。
黃瓜,黃瓜中水分含量非常高,另外也含有維生素c以及少量的糖分,對身體是有非常好的。
西紅柿,西紅柿含有非常多的天然的抗氧化劑,另外還有番茄紅素以及維生素c,具有較強的抗氧化效果,血糖高的朋友們可以生吃西紅柿,也可以喝西紅柿番茄湯。
南瓜,南瓜主要是能夠抑制葡萄糖的吸收,另外南瓜中含有一些活性物質,能夠促進胰島素的分泌,每天食用一百克的南瓜,能夠有效的控制血糖。南瓜的制作方法也非常多,大家可以喝南瓜湯或者是吃南瓜粥。
孕婦血糖高不能吃哪些食物?葡萄、巧克力、牛奶、西瓜等含有大量糖分、熱量的東西孕媽媽們都不能吃,除了記住這些不能吃的之外,準媽咪也可以知道吃什么對降血糖有好處的,比如黑木耳、洋蔥、苦瓜、南瓜等,這些雖然好,但是不能多吃哦。