吃飯的脆皮腸青菜炒方式有很多，但是做法一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，脆皮腸青菜炒下面介紹的做法脆皮腸青菜炒飯，就非常適合做。脆皮腸青菜炒

1.脆皮腸開四瓣，橫著切粗粒。脆皮腸青菜炒

2.1鍋放少許油爆香蒜碎。

3.2上海青洗干凈切碎，蒜頭拍扁切碎。做法

4.把脆皮腸粒倒進去炒，有點泡開就鏟出來。做法

5.鍋不用放油了，脆皮腸不吸油，做法鍋底的脆皮腸青菜炒油炒上海青，上海青斷生放少許的鹽和味精快速炒勻。

6.接著趕緊把米飯和脆皮腸倒進去炒，所有材料炒勻，米飯散開就可以了。

脆皮腸青菜炒飯理解起來并不難，但真要做好它，其實也不是非常容易，這就需要我們大家自己注意，還有就是勤奮的練習。