貼敷小方子，貼敷輕松降血壓

幽幽樂 2016-05-19 11:14:15

高血壓患者想必都知道，小方情緒會影響到血壓的輕松升降。臨床上有很多高血壓是降血因為肝火比較旺，愛生氣愛著急的貼敷病人，血壓也往往隨著情緒的小方波動而忽高忽低，怎么辦呢？提供一個貼敷的輕松小方子。

貼敷小方子，貼敷輕松降血壓

材料：黃連、小方吳茱萸各4克

步驟：將黃連、輕松吳茱萸研磨成細末，降血滴入幾滴藿香正氣水調勻，貼敷放入傷濕膏的小方中央，貼敷在雙腳的輕松涌泉穴上。

功效：可降火歸源，緩解血管的緊張而達到降壓的作用。這個貼敷小方對于肝火旺所致的頭疼頭暈也有很好的效果。

除了貼敷，還有食療降壓也很好

食療輔助降血壓的效果也是非常好的，值得推薦的降壓食物有芹菜、海帶、黑木耳、玉米須、決明子、火麻仁等，下面介紹幾個常見的降壓食療方子。

食療降壓方1：玉米須水

玉米須25—30克，清洗后用涼水泡1個小時，熬煮20分鐘即可。玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。每天可飲用數次。

食療降壓方2：藕藏花生

大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。在藕節的一端切開灌入花生米，灌滿后將切下的藕接在切口處用竹簽固定，放入鍋內用冷水浸沒，中火煮2小時至藕酥熟，然后擠汁水2碗，食用時用刀切成厚片，每日2次為宜，以白糖佐食。可補脾潤肺、止血化痰、高血壓、心血管病宜食。

食療降壓方3：火麻茶

火麻仁可滋陰補虛、疏通血脈，對老年人便秘、中風水腫、高血壓、高血脂、糖尿病、膽固醇、肥胖等皆有不錯的療效。火麻仁一小把，洗凈后浸泡一小時，煮茶半小時后可飲用。

也可以選擇亦舒堂火麻生態茶來飲用，茶粉工藝，沖泡即可，更方便，而且添加了決明子、桑葚、番石榴等食材，改善三高效果更好。

一般來說，如果是輕度的高血壓，飲食上謹遵醫囑，再配合食療，是可以替代降壓藥物的；但如果是較為嚴重的高血壓，則一定要服藥。無論減藥還是停藥，請記得一定要咨詢醫生再做決定。

更多精彩文章推薦閱讀：不懂高血壓"3最"，當心送命

本文部分內容來源于網絡，如涉及版權問題請立即與微微健康網聯系。

查看更多： 降血壓 高血壓 降壓