10月8日是國內(nèi)高血第19個國內(nèi)高血壓日，今年的壓日壓主題是“知曉您的血壓”。今天上午，知曉國內(nèi)高血壓聯(lián)盟、國內(nèi)高血國家心血管病中心等聯(lián)合啟動國內(nèi)高血壓日主題活動暨國內(nèi)高血壓防治歷程回顧圖片展。壓日壓

摘要:

　　10月8日是知曉第19個國內(nèi)高血壓日，今年的國內(nèi)高血主題是“知曉您的血壓”。今天上午，壓日壓國內(nèi)高血壓聯(lián)盟、知曉國家心血管病中心等聯(lián)合啟動國內(nèi)高血壓日主題活動暨國內(nèi)高血壓防治歷程回顧圖片展。國內(nèi)高血專家表示，壓日壓目前我國18歲以上成人的知曉高血壓患病率為25.2%，其中41.0%接受了藥物治療，國內(nèi)高血血壓達(dá)標(biāo)的壓日壓患者占13.8%，與2002年24.7%的知曉治療率和6.1%的血壓達(dá)標(biāo)率相比，有了明顯提高。

　　記者了解到，目前北京市18至79歲常住居民高血壓的知曉率為39.6%。其中，男性的高血壓知曉率為34%，女性為46.1%。專家建議，正常血壓的居民應(yīng)該每1到2年測量一次血壓，一旦血壓高能夠及時發(fā)現(xiàn)，從而提高高血壓的知曉率和治療率;高血壓的高危人群應(yīng)該每3至6個月測量一次血壓，同時要改善生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。高血壓患者未達(dá)標(biāo)者每天測量血壓，早晚各一次。

　　血壓達(dá)標(biāo)者每周測量1至2天，改善治療依從性，提高達(dá)標(biāo)率。今天上午，國內(nèi)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會高血壓分會、國內(nèi)醫(yī)師協(xié)會高血壓專業(yè)委員會還聯(lián)合發(fā)布了《復(fù)方利血平氨苯蝶啶片臨床應(yīng)用國內(nèi)專家共識》。共識指出，每日一次服用復(fù)方降壓藥可以平穩(wěn)地降低血壓，所需的費(fèi)用僅為常規(guī)降壓藥的40%，更適合基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的中輕度高血壓患者。

　　目前我國只有正在接受降壓治療的高血壓患者才在家中測量血壓，因此，家庭血壓監(jiān)測常被誤認(rèn)為是高血壓患者才需要做的事情，而自認(rèn)為血壓正常的人很少進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測。專家表示，在家進(jìn)行血壓監(jiān)測能夠及時發(fā)現(xiàn)血壓升高，從而對高血壓進(jìn)行及時的診斷和治療，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生，因此，建議有條件的居民可以在家自測血壓。

　　家庭測量血壓時，要先在有靠背的椅子上坐位休息5分鐘，然后再測量血壓。測血壓時，要將捆綁袖帶的上臂放在桌子上，與心臟保持在同一水平線上，兩腿放松、落地;坐在沙發(fā)等稍矮一些的座位上也可以測量血壓，但要盡可能確保捆綁袖帶的上臂與心臟處于同一水平。

　　家庭進(jìn)行血壓監(jiān)測時建議在每天早上起床后、晚上睡覺前分別測量2至3次，中間間隔1分鐘。一般來說，一個人早上的血壓較高，晚上的血壓較低。如果在理想狀態(tài)下，按照這種頻率檢測，就能在早上測量到一個人一天中最高的血壓，在晚上測量到其一天中最低的血壓，全面了解自己血壓狀況。沒有高血壓的家庭成員較好也在家中定期測量血壓，如果在家里測量血壓超過135/85毫米汞柱時可以確診高血壓，低于130/80毫米汞柱時為正常血壓。

　　國內(nèi)高血壓聯(lián)盟副主席、國家心血管病中心專家王文說，現(xiàn)在公眾對高血壓的防治還存在很多誤區(qū)，其中最大的誤區(qū)就是認(rèn)為沒有癥狀就不需要治療。“有的人高壓達(dá)到200毫米汞柱，自己沒感到任何不適，他就認(rèn)為不用吃藥。”王文說，高血壓對心腦腎的損害都非常大，但很多罹患高血壓的人未必出現(xiàn)癥狀，所以高血壓也被稱之為“無聲殺手”。

　　還有的人已經(jīng)確診為高血壓，頭暈的時候就吃兩片藥，不暈的時候就不吃降壓藥，“根據(jù)自己的癥狀來吃藥是不科學(xué)的。”血壓的波動與癥狀并不成正比。所以，確診為高血壓之后，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

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