哈佛大學有一項長達35年的學竟追蹤研究發現：我們和父母關系的質量，會直接影響我們的然開健康狀況。

研究顯示，展項與父母關系緊張冷淡的跟蹤人當中，有91%的研究人到了中年被診斷出有非常嚴重的身體疾病，包括癌癥、學竟冠心病、然開高血壓等。展項而與父母關系親近的跟蹤人當中，只有45%遇到這樣的研究問題。

當生活中出現了健康問題時，人們往往習慣從外部去找原因：是然開否吃了太多垃圾食品？是否身處不良的自然環境？

然而，生命科學研究的展項結果證明，我們的跟蹤身體健康，也許還與心理和情感直接相關。研究

生活中，我們身邊也能看到很多這樣的例子，很多和父母關系鬧得很不愉快的，他的家庭也往往充滿矛盾。這就像一個輪回的家庭詛咒，讓一部分痛苦的家庭成員深陷其中，甚至延續到下一代。

心理學臨床和實證的證據都表明，早期與母親的分離，親情關系的破裂，家族中有人突然離世，重大的家庭變故等，都會影響家庭中愛的傳遞和流動，讓后輩繼承家庭的創傷。

也就是說，家庭成員之間看似獨立，其實是相連的。愛和痛，都會傳遞。一些心理咨詢師往往對此現象不會感到奇怪，這在心理治療中很常見：有時當人們排斥父母一方時，反而會變得和他們相似，自己的生活方式也會不自覺的重復父母的模式。

如果在此過程中，對父母充滿怨恨與排斥，我們也就很難有心力去獲得更大的成長。因此，如果我們想要真正擁抱自己的人生，讓自己處在一個好的身體和精神狀態，我們需要正確認識和修復和父母的關系。

這里推薦兩個修復的辦法：

1、寫信

人在寫信的時候，會更容易把一些說不太明白的事情寫清楚，可以和父母平靜的說出關于一些事情的看法，而不會一言不合就吵起來。信可以傳遞文字，也可以傳遞感情。所以當有話說不出口的時候，不如就寫封信吧。

2、在床頭擺放父母照片

這個適用于一些在成長時期和父母經歷過分離的人，或者和父母異地不能經常見面的人，這種做法可以看做一種“陪伴”。如果有這種經歷的網友，不妨嘗試在床頭擺放父母照片或者全家福。

修復和父母關系的辦法還有很多，例如感謝父母，幫父母做家務等。只要你有決心和勇氣去修復，你就會發現，自身的經歷與父母家庭是緊緊相連的，在破裂的家庭關系背后，往往還埋藏著愛和親情。跟隨愛的指引就能打破看似輪回的詛咒，使家庭關系得到很好的改善。

出处：见配图水印