薏米仁中含有一定的薏米維生素E，是美容一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，吃法消除粉刺、薏米色斑，美容改善膚色，吃法并且它對于由病毒感染引導(dǎo)起的薏米贅疣等有一定的治療作用。接下來，美容一起來看看薏米仁的吃法美容吃法吧！

1、薏米美容薏仁湯

材料：薏仁粉、美容鮮奶

做法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~ 10克，吃法攪拌一下即可。薏米

2、美容美白薏仁芝麻湯

材料：薏仁粉二匙、吃法芝麻一匙、些許牛奶

做法：將所有材料混合后，加入200c.c.熱牛奶即可。

3、綠豆薏米粥

是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥。

4、美白薏仁芝麻湯

材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

做法：將所有材料混合后，加入200c.c.熱牛奶即可。

5、冬瓜薏米瘦肉湯

主料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏米1兩，陳皮1小塊。將全部材料洗凈后，放入煲內(nèi)，加清水用武火煮沸后，文火煲2小時，調(diào)味即成。

此湯有去濕除斑、養(yǎng)血益顏、清熱解毒之功。可治愈因脾虛濕盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。