麻麻想要迫切減肥的產后心百科美眉也是能體會的,但是減肥產后減肥也有要注意的地方呢,首先不能喝茶,注意另外產后立馬束腰是產后不對的。最后不要將營養保健食品代替健康飲食哦。減肥
喝茶NO。注意茶里面含有鞣酸,產后會和食物中的減肥鐵結合,影響腸道對鐵的注意吸收呢,這樣很容易引起貧血哦。產后產后減肥最好不要喝茶。減肥
束腰NO。注意剛生下寶寶,產后百科美眉建議麻麻們不要立馬束腰哦,減肥否則會妨礙腹腔器官的注意血液循環,這樣會出現腹脹、消化不良等問題。
不要用營養保健品代替新鮮蔬果。建議麻麻不要買一系列的瘦身減肥食品,雖然有各種營養食品,但是畢竟是加工過的,是不能代替新鮮的食材水果呢。
針灸NO。最后產后減肥也不要針灸哦,因為針灸可以會影響到奶水,還在哺乳期的麻麻們一定要切記呢。