記住身體是鐵板托自己的，一定要管住自己的卡納嘴，寧可多花點時間自己做。牛排為了讓你做得更順利，鐵板托小編就先來介紹下關于鐵板托斯卡納牛排這道菜的卡納做法。

1.牛里脊切成薄片（我分成了3片），用刀背稍微敲下，鐵板托加入用少許水調好的卡納托斯卡納牛排腌料腌制過夜

2.除雞蛋、洋蔥外，牛排所有輔料切成小塊，鐵板托入熱水中焯燙至9成熟備用

3.熱鍋熱油，放入橄欖油和一塊黃油融化

4.放入牛排，煎至5成熟（因為還要放入加熱過的鐵板托鐵板，所以我沒有煎太久，卡納全程做好大概是牛排7-8分熟吧）

5.煎牛排同時，在另一個爐火上放上鐵板開小火預熱，然后放點橄欖油，將西蘭花、蘑菇和胡蘿卜擺在周邊，撒上洋蔥，打入雞蛋

6.開中火，將牛排放上，撒點現磨的黑胡椒碎即可（或者也可以根據自己的口味調些料汁澆上）

現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知鐵板托斯卡納牛排全部做法的你，可以真正改變自己了。