很多女性都有經期綜合癥的經期現象，并為之而煩惱不已。綜合癥樣治療那么，經期你知道經期綜合癥怎樣治療嗎？不知道也沒關系，綜合癥樣治療下面就讓小編給大家介紹一下。經期

1、綜合癥樣治療飲食調整。經期在月經期間，綜合癥樣治療除了不能食用生冷食物之外，經期一些屬性偏涼的綜合癥樣治療食物也不能食用，如黃瓜、經期冬瓜、綜合癥樣治療蟹、經期田螺、綜合癥樣治療海帶、經期西瓜等等；一些辛辣食物也應避免在這段時間內食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等等，否則會造成經血不流暢的狀況。

2、運動療法。女性來月經時，雖然有很多不便，但適當進行一些運動，不僅能夠促進血液循環，減少因為血氣不通而造成的疼痛，還可以在一定程度上舒緩痛經、腰酸背疼、情緒低落等經期不適癥狀。

3、身心放松法。月經期間，不少女性的情緒容易焦慮緊張、抑郁或憤怒，此時可以通過指壓按摩、瑜伽等方式來排解這些消極的情緒，這樣不僅可以促進大腦分泌一些快感物質，使人的心情變好，還可以減輕痛經的程度。

4、如果痛經的情況較為嚴重，那就必需服藥來進行治療。可以請教專業的中醫師，讓中醫師根據具體情況來配藥。