冬季生姜泡腳，冬季多驅寒養腎好處多

程程 2016-12-16 17:00:00

冬天天冷，生姜想要驅寒，泡腳用生姜泡腳吧，驅寒還能養腎，養腎好處多多。好處

1、生姜生姜泡腳治感冒：將一塊拇指大的泡腳生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，驅寒能夠有效地防止癥狀加重，養腎阻止感冒。好處即使沒有感冒，冬季多用生姜泡腳也可以驅寒，生姜以此來預防感冒。泡腳

2、生姜泡腳緩解風濕：生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

5、生姜泡腳保養腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

但提醒的是，泡腳時間不宜過長，控制在15到30分鐘最好；而且飯后半小時內最好別泡腳。

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