在一段關系中，何促好有時候處不好的使關原因只有一個，就是向發展太多自戀，沒有觸及對方情緒的何促好本質。舉一個例子，使關一個以自我為中的向發展人是怎么毀掉一段感情的。

　　你陪女朋友出門購物，何促好女生總喜歡詢問你，使關哪件衣服更好看？無論閨蜜還是向發展男朋友都為這個問題發過愁。你的何促好反應可能是：無論你穿什么衣服都好看。實際上，使關女朋友并不滿意這個答案。向發展心里可能會這么想，何促好問了也是使關白問！這樣就沒法建立起更良好的向發展親密關系。

　　穿什么更好看？你是這么回答的：“各有千秋，穿紫色那件雖然讓你看起來更高貴但款式陳舊，無法襯托你的氣質。紅色的又稍微有些扎眼，要不我們再轉轉？或許會發現更適合你的款式。”

　　這個案例中的重點是，當女生問你“穿哪件好看？”時，并不完全是想從你口中征求到關于衣服品味的答案，這方面她對于自己更為自信，她內心世界是想展示一個更好的自己給你看。你只需要讓他她明白一點，就是她在你眼中的確可以更好。

　　買不到衣服本身也不重要，重要的是你們能夠繼續愉快地逛下去。記住，當別人向你尋求幫助的時候，戒掉自戀是第一步。

　　1、體驗他人的情感，而不是替他人解決問題。

　　來看看下面的例子,告訴我們怎么樣在交流中,學會體驗對方的情感,而不是一味自以為是地想要找到替對方解決問題的辦法。

　　比如一個女生失戀了，打電話總是找不到她的男朋友，等找到了又發現他和別人戀愛了。在生活中，我們常常聽到這樣的控訴和抱怨。你會怎么安慰這位好朋友?

　　“你這不算什么，這個世界就是這樣，誰還沒失戀過。很多人都像你一樣被傷過，看淡點，想開點！”這是錯誤回答之一。

　　這個答案雖然是為了安慰你的朋友，但是從長期來看，對朋友的身體和心理健康都是不利的，他們就會越來越脆弱，最終你可能會因為不堪重負而失去朋友的信任。

　　再看看另外一個：“這有什么，我以前那個前男友也是這樣，我上去就給了他一巴掌！你不能在這里生活中難過，女孩子一定要像我那么堅強。"是錯誤的回答方式之二。

　　這個的回答是以自己的感受為出發點。回答過于生硬強勢，容易使對方心里感到不安，可能你覺得她太過軟弱難以理解，但作為朋友，我們必須接納朋友的軟弱。太過從自身立場考慮問題，無法提升信任關系，甚至朋友也無法繼續下去。

　　"別說了，我們現在就去找那個男的說清楚，我一定幫你出這口惡氣！"這是錯誤回答之三。

　　在現實中，如此仗義不但不會得到朋友的感激，反而可能會卷入朋友的麻煩中。當我們遇到這種情況時，要秉承“助人自助”原則，就是給別人注入心理支持，讓她更好地解決自己的問題，而不是代替她去解決問題。

　　2、把重心放在“共情”，你也能成為情商達人

　　讓我們繼續以案例解釋，你該如何運用共情技巧，幫助別人的同時，也維護了你和友人之間的關系。

　　假如你有一位女性朋，正在面對兩個男性的激烈追求，一位高大帥氣但卻家庭不幸，一位雖然生活富裕但眼光狹窄，朋友不清楚自己到底選誰，求助于你。你該怎么辦？你確切需要告訴她該選哪一個嗎？這時候就需要你跳出個人立場,運用共情來幫助到她。

　　“很多女孩在生活中遇到這種問題都很難做出選擇，因為我們很難找到十全十美的人，畢竟臉不能當飯，,而且經濟因素也很重要。但是我們不可能和金錢生活一輩子，眼光狹窄就有可能沒什么話說。理解你家里催得緊，你也不想再等下去，這件事真的傷透了你的腦筋，這點上我真的很理解你！"

　　看出重點在哪里嗎？比起她該選擇哪位男士這個問題，你更要關注她正為此苦惱這一事實，她正在為此苦惱，她此刻的情緒才是你要幫忙解決的。至于她想選擇哪個，你是無法替別人做決定的，就讓她在滔滔不絕的表達中自己做決定吧。

　　能夠很好地使用共情，就能夠有效地打開別人的心扉，讓別人表達自己。這樣的你，肯定更加受到朋友的喜歡，你們之間的信任和友誼也會因為你的共情而加深。使你被信任具有社交的魅力。你在別人眼中，可能會變得無限溫柔和善解人意。做一個能夠海納百川，博愛包容的人，似乎也沒有那么難。

　　需要提醒的是，共情的使用不能過度，以免使對方對你產生過度依賴，甚至把其他情感投射在你身上。

　　來源：醫聊談心