'微軟雅黑','sans-serif'">很多女性在月經(jīng)期間都喜歡喝紅糖水，月經(jīng)經(jīng)期喝紅糖水可以補(bǔ)血，期喝也可以用驅(qū)寒，紅糖對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)的水好女性來說，紅糖水也是月經(jīng)經(jīng)期的必需品。那么，期喝月經(jīng)期喝紅糖水好嗎？

'微軟雅黑','sans-serif'">紅糖又稱為赤砂糖，紅糖營養(yǎng)成分保留非常好，水好其中不僅含有蔗糖，月經(jīng)還有少量的期喝鐵、鈣等人體所需的紅糖微量元素，對(duì)人體的水好造血機(jī)能有很強(qiáng)的刺激作用，是月經(jīng)補(bǔ)血的關(guān)鍵。所以女性在經(jīng)期能喝紅糖水，期喝既能補(bǔ)血，紅糖也能活血散寒，是非常好的補(bǔ)品。特別適用于經(jīng)期受寒或因瘀血而導(dǎo)致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼小腹冷痛等情況。經(jīng)期喝紅糖水具體都有哪些呢？

'微軟雅黑','sans-serif'">1'微軟雅黑','sans-serif'">、活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環(huán)，對(duì)月經(jīng)有順暢作用。

'微軟雅黑','sans-serif'">2'微軟雅黑','sans-serif'">、緩解痛經(jīng)：紅糖含有鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、舒緩的作用，有效緩解痛經(jīng)的功效。

'微軟雅黑','sans-serif'">3'微軟雅黑','sans-serif'">、驅(qū)寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經(jīng)期著涼、感冒或者身體疲勞的時(shí)候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。

'微軟雅黑','sans-serif'">4'微軟雅黑','sans-serif'">、促進(jìn)消化：紅糖未經(jīng)過精煉，所以保留了較多人體所需的營養(yǎng)成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。

'微軟雅黑','sans-serif'">5'微軟雅黑','sans-serif'">、補(bǔ)氣益血：紅糖是保養(yǎng)氣血的首選進(jìn)補(bǔ)佳品。體質(zhì)較弱、面色蒼白、經(jīng)血量少的女性可以適量服用。

'微軟雅黑','sans-serif'">6'微軟雅黑','sans-serif'">、預(yù)防感冒：行經(jīng)期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅(qū)寒和預(yù)防感冒的作用。

'微軟雅黑','sans-serif'">7'微軟雅黑','sans-serif'">、補(bǔ)充體力：紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。

'微軟雅黑','sans-serif'">8'微軟雅黑','sans-serif'">、養(yǎng)肝：中醫(yī)認(rèn)為，女子以血為本，肝為女子先天。紅糖能夠入肝經(jīng)，具有補(bǔ)中暖肝的作用。

'微軟雅黑','sans-serif'">9'微軟雅黑','sans-serif'">、抗衰老：紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效對(duì)抗衰老，使皮膚細(xì)胞在排毒后迅速生長，避免出現(xiàn)色素反彈，有效美白皮膚。

'微軟雅黑','sans-serif'">10'微軟雅黑','sans-serif'">、有助減肥：紅糖含有多種人體必需的氨基酸，能有效促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的合成，加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。