很多人對吃藥都心懷恐懼，個推隨著人們對養生保健的拿按重視度越來越高，生病盡量不吃藥成為很多人的摩止選擇。

夏天馬上就要到了，腹瀉方法腹瀉這味熟悉的推薦老朋友又要頻頻光顧了，學幾招按摩推拿治療腹瀉還是中醫很有用的。

順時針摩動對防治便秘有一定作用，按摩因為大腸分布是教輕順時針方向，順時針按摩與大腸傳導的松治方向一致，有利于大便排出。好腹

如是個推腹瀉患者則應逆時針方向摩動，可起到收澀止瀉的拿按作用。

推拿按摩止腹瀉1、摩止摩腹法用手掌沿整個腹部的腹瀉方法范圍做順時針或逆時針方向的摩動，即用右手掌根從右下腹開始，推薦可左手輔助，向上推至右季肋(右邊的肋弓下緣)，再推到左季肋(左邊的肋弓下緣)，再向下推到盆腔。

反復3遍，有利于促進結腸蠕動的功能。

2、提抖腹壁用一手或兩手縱向抓起腹壁進行抖動，反復3遍。

有促進消化、消脂消小肚子的功效。

3、推腹法由胸骨下方開始沿胸部正中線用手掌先向下推動1-2分鐘，逐漸加重手法。

有開胸順氣、消食散結的作用。

4、橫摩上腹部用左掌，以掌根著力為主，從左向右橫摩。

如以推為主，則起到幫助胃內容物排空的作用;如在上腹部胃區順時針摩動，為平補平瀉，即不偏補也不偏瀉，是一種比較平和的手法，可起到調節平衡的作用，增加胃的消化功能，促進膽汁和胰液進入小腸。

可按摩1-2分鐘。

5、揉小腸以臍為中心，掌根按住臍部，左手四指并攏，按照順時針方向揉動1-2分鐘，再換右手以同樣姿勢按逆時針方向揉動1-2分鐘。

可促進小腸蠕動，幫助消化。

6、合推腹部兩手放于兩脅肋(肋弓下緣)下，由腹部兩側向腹中線推擠，用力由輕到重，兩手掌逐漸由上腹部移動至下腹部，可反復推擠1-2分鐘。

可按摩腹腔臟器，起到調節腹腔臟器功能的作用。

“是藥三分毒”，腹瀉盡管不算什么大病，學一學中醫按摩治腹瀉，也可以應不時之需。