文章簡介：吃沙丁魚可以抗衰老。吃沙透白的丁魚膚色不是我們追求的最高境界，肌膚上找不出一點瑕疵，可抗仿佛瓷娃娃般才會令人羨慕不已。衰老隨著年紀的吃沙增長，面部皮膚會出現各種各樣的丁魚問題，相信色斑、可抗痘瘢，衰老傷痕等等是吃沙很多女人的苦惱吧？無論如何也不能使膚色相互統一就像從未受過傷害一樣？

　　吃沙丁魚可以抗衰老。透白的丁魚膚色不是我們追求的最高境界，肌膚上找不出一點瑕疵，可抗仿佛瓷娃娃般才會令人羨慕不已。衰老隨著年紀的吃沙增長，面部皮膚會出現各種各樣的丁魚問題，相信色斑、可抗痘瘢，傷痕等等是很多女人的苦惱吧？無論如何也不能使膚色相互統一就像從未受過傷害一樣？

　　你需要不停新生的皮膚來一次次修復這些瘢痕，就像刷墻一般，如果墻面上有一個色塊，那你需要刷很多遍白色墻漆才能不留痕跡的遮住它。可是隨著年紀的增長，我們的新陳代謝也會變得緩慢，不會再有力氣長出這么多的新細胞，你需要維生素B來幫助下新陳代謝。

　　維生素B能夠幫助指甲、毛發、肌膚生長，它能令你的頭發變黑、長得更快，也能讓肌膚看起來更加干凈、均勻。含有豐富維生素B及海洋修復精華的食物首先要屬沙丁魚了，想要抗擊歲月痕跡，就吃沙丁魚吧。