原標題：女子遭丈夫公公當街暴打涂糞！女遭能夠情緒真的當街毒打可以傷人~
近日，
浙江溫州一名女子
被其丈夫和公公在路上暴打，涂糞
目前當地婦聯和公安已經介入。心情
12月14日，傷人
有網友發布微博稱，女遭能夠
13日晚，當街毒打他的涂糞姐姐孫某
遭其丈夫及公公等人暴打侮辱。
圖片里的心情女子頭部有紗布包扎
面部滿是血紅的傷痕
及凝固的血漬
看著就令人心疼
更令人痛心的是
下如此狠手的是女子的
丈夫和公公
發微博的網友自稱是當事人的弟弟
12月14日，浙江溫州的傷人孫先生
發微博稱，他姐姐孫女士
在回弟弟家的女遭能夠路上
被公公和丈夫帶人拿鐵棍圍毆
事發地點的地磚上有明顯血跡和一綹綹頭發
他說姐姐現在
“傷痕累累，臉幾乎毀容”
孫某臉上有多處傷痕
微博發布者自稱系孫某弟弟，當街毒打
他說，涂糞姐姐孫某今年33歲，心情
2007年嫁入姜家，傷人育有2女1子。
婚后，
姜某甲一直懷疑他姐姐出軌，
曾多次對孫某進行家暴，
但為了三個孩子，孫某多次忍讓。
今年12月初，因工作地點在市區，
所以姐姐搬到了哥哥家居住。
事發當晚10點多，
姐姐搭乘同事順風車回家，
不料遭到其丈夫姜某甲和
公公姜某乙尾隨。
姐姐一下車就被他們堵住，
還污蔑說姐姐跟同事有不良關系。
據孫先生轉述孫某的話稱，
當晚孫某和朋友在車上討論工作發展的事情，
他們開來一輛車堵住車的左邊，
然后拿鐵棍和鐵錘來敲車窗。
被砸壞的車窗
對此，孫先生稱
男方行為已超過家暴
男方控制了女方經濟，有車不讓她開
他姐姐只能搭同事的車回家
12月16日11時56分
@平安龍灣 針對該事件
發布警情通報稱
警方已經對該事件立案偵查
經初步調查，姜某甲與傷者孫某 因夫妻情感糾紛，姜某甲、姜某乙等人在綠城海棠灣附近毆打和侮辱孫某及其朋友林某某。
另外，當地婦聯也已經介入
向當事人提供法律、心理咨詢等
多方面援助。
來源 | 澎湃新聞
我們都知道，沖動是魔鬼。
愛沖動的人脾氣一上來，要么口不擇言說一些傷害別人的話，要么做出一些不恰當的事，讓自己事后悔恨。
太原市安定心理援助志愿服務中心國家二級心理咨詢師聞莉表示：一般來說，多數愛沖動的人也知道這樣不好，只是因為對情緒的認知不足，因而在控制情緒方面顯的心有余而力不足。一個人永遠不清楚自己的情緒會有多大的殺傷力，直到悲劇成事實，赤裸裸的擺在眼前。可是有什么用呢？一句對不起，一文不值。
所以管理好自己的情緒格外重要。
那么，有沒什么辦法可以讓自己變的不那么沖動，也變成一個情緒溫和的人呢？今天，聞莉老師就從心理學的角度和大家伙兒一起來分享幾個方法。
聞莉老師告訴我們：管理情緒有必要了解自己的情緒變化規律，了解情緒的三個引爆點：認可或不被認可、控制與被控制、贏和輸。在此基礎上，學會按步驟去控制情緒；
步驟一：停下
當發現了自己的情緒要爆發了，立刻停止與人不友好的對抗行為，找個離開現場的理由。如果不方便離開，可以暫時閉上眼睛或盯著遠處某一點，冷卻自己的情緒。
步驟二：呼吸
克制住，不要說話，做深呼吸十次，讓自己的心鎮定下來。如果發現了自己呼吸急促，心跳依然很快，則多做幾組呼吸活動，直到呼吸平穩為止。
步驟三：觀察
由于個人的情緒與不同部位承載，有人脾氣上來后，會感覺頭痛；有的人會覺得胃部難受，胃酸和痙攣……我們大家可以感受一下，情緒上來后，自己最不舒服的部位在哪里，了解自己的情緒承載位置。
步驟四：撫慰
將手放在不舒服的部位，溫柔的按摩，慢慢調整呼吸，想象一股暖流從口而入，逐步到達不舒服處，并讓這個位置的肌體逐漸變軟，讓不舒服的感覺逐漸消失，使得身心通泰。
步驟五：對話
嘗試著和自己的不舒服的部位對話，了解情緒產生的理由、情緒對自己身體的傷害、情緒的具體訴求。讓個體知道，情緒的爆發，其實不是外界刺激惹惱我們，而是自己剝開了不曾看到的舊傷而產生了不舒服。
步驟六：學習新的表達方式
當自己明白發脾氣于事無補時，應調整應對方法，掌握新的表達方式。比如向高情商者請教，注意觀察別人健康而成熟的社交技巧，主動詢問別人的感受，借以更理智地說出自己的需要。通過不斷學習，使自己待人處事更從容更成熟。這樣避免或減少人際沖突后，負面情緒就會銳減，也就難以亂發脾氣了。
太原市安定心理援助志愿服務中心國家二級心理咨詢師聞莉表示：焦慮、抑郁、恐懼、悲傷、憤怒等情緒，只是呈現一種心理狀態，適度的情緒起伏是正常的，任何一個人都有。
如果經常在遇到挫折或者爭吵的時候，無法控制自己的壞情緒，無法壓制，就有很大的可能是焦慮和躁狂，應該及時認識到并找專業的心理咨詢做調整，才是對自己和家人的負責。與其控住不了自己的壞情緒，不如找專業的心理機構進行咨詢，避免悲劇的發生！（撥打健康熱線：0351—7565333進行咨詢）
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