孩子在小的祛痰時候抵抗力都是比較低的，很容易出現咳嗽的化痰現象，咳嗽的祛痰原因也是很多的，例如過敏，化痰氣管炎，祛痰肺炎等，化痰有的祛痰孩子咳嗽是比較嚴重的，而且咳嗽會有痰，化痰痰一直咳不出來，祛痰就會導致炎癥，化痰那么吃什么祛痰化痰最有效呢?

吃什么祛痰化痰最有效?

1、祛痰吃梨能夠生津潤燥、化痰清熱化痰，祛痰而且還有止咳的化痰作用。在寶寶痰多的祛痰時候，父母可以給寶寶煮一些梨來吃，就能夠起到化痰、祛痰的效果。

2、甘蔗也屬于化痰、止咳的水果。通常小寶寶是無法自己啃甘蔗的，因此父母可以給寶寶喝些甘蔗汁，就能夠有效的祛痰。

3、要是孩子經常咳嗽、痰多，而且反反復復總是不好，那父母就可以在孩子的輔食里面添加一些大蒜末，寶寶食用后就可以化痰止咳。

4、蘿卜的祛痰作用很明顯，要是孩子的牙齒已經長好，父母就可以把蘿卜切成片狀，然后煮爛了給孩子食用。要是孩子年齡比較小，還不能自己吃蘿卜，就需要把蘿卜榨汁給孩子喝，祛痰的效果也很出色。

5、羅漢果的化痰、止咳效果很好，父母可以給孩子飲用羅漢果泡的水。

寶寶咳嗽有痰怎么辦?

咳嗽類型的簡單判斷方法: 就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品;如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

寶寶咳嗽除了要遵醫囑服藥外， 飲食要清淡、易消化，忌食腥葷辛辣之品。此外，也可依據咳嗽類型選擇食物藥膳輔助治療，這樣寶寶會康復的更快哦。