很多人以為夫妻就是夫妻分床一直同床睡，實際上，婚姻夫妻分床睡的必亡別太白現象并不少見。

一、晚明夫妻分床睡現象并不少見

醫療資訊網了解到在一檔真人秀節目中，夫妻分床主持人李艾自爆“結婚以來，婚姻和老公一直都是必亡別太白分床睡”。現場嘉賓瞠目咋舌，晚明李艾淡定地表示，夫妻分床他們之所以分床睡，婚姻是必亡別太白因為老公睡覺會打呼嚕，而李艾睡覺比較輕，晚明容易被驚醒。夫妻分床老公是婚姻她的經紀人，他們每天幾乎24小時在一塊，必亡別太白分床也沒有影響他們的感情，反而讓感情變得更好了。

圖源：芒果TV截圖

DT財經對80后、85后、90后、95后、00后的年輕人們進行了一項調研，結果顯示，有近80%的受訪者表示可以接受分床睡，其中有13%的受訪者表示希望能夠長期分床睡，00后對長期分床睡的接受度最高，其次是80后。

對于不少年輕人而言，在這個越來越注重私人空間的時代，能在條件允許的情況下分房間睡，可能會更好。

我們常能在日劇中看到夫妻分床睡的場景，據日本《讀賣新聞》報道，在日本，有四成的夫妻是分房睡的，而且年齡越大的夫妻，分房睡的比例越高。日本一住宅情報公司對30歲到69歲的主婦進行了網上調查，結果有38%的夫妻分房睡。

在30~40歲年齡段，有27%的夫妻分床睡，40~50歲年齡段為39%，50~60歲年齡段為35%，60~70歲年齡段為50%。

二、“夫妻分床，分久必亡”？該換換觀念了

在以前，分床睡總是意味著冷戰和分居，而對于年輕人而言，分床睡不再意味著感情出現問題，反而成為了維持家庭關系、增進愛情新鮮度的重要手段。分床睡適用于3種場景：

· 一方存在睡眠障礙時

睡眠研究專家尼爾·斯坦利博士表示，有三分之一的睡眠障礙是伴侶造成的。當一方有睡眠障礙時，另一方打鼾、不停翻身、半夜才爬進被窩等，都有可能影響到睡眠。睡眠質量差不僅會影響工作表現、人際關系、增加發生意外的風險，還會使體重增加、糖尿病和抑郁癥的患病風險增加。

醫療資訊網發現在2016年，德國帕拉塞爾蘇斯醫科大學研究顯示，睡眠不好的夫妻離婚率更高，在睡眠不好時，人會缺乏同理心，更愛爭論。

· 女性處于妊娠期、哺乳期時

在女性妊娠期和哺乳期時，保證睡眠質量很重要，既為了女性健康，也為了寶寶的發育。在女性妊娠期間，如果男性睡姿比較豪放，一不小心壓到了孕婦的肚子，不利于安穩度過妊娠期，特別是在前三個月和后三個月。哺乳期女性也需要良好的睡眠去分泌乳汁，恢復身體，這種時期還是分床睡比較好。