'微軟雅黑','sans-serif'">孕婦本就是妊娠一個特殊的群體，在飲食和生活上需要注意的期糖事情很多。但是尿病妊娠期糖尿病的孕婦又屬于孕婦中的特別群體，他們比正常孕婦需要注意的妊娠事情更多。下面，期糖我們來了解下妊娠期糖尿病的尿病飲食食譜都有哪些呢？

'微軟雅黑','sans-serif'">患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數低、高膳食纖維含量、妊娠易消化清淡的期糖食物。建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜、尿病西紅柿、妊娠青菜、期糖芹菜等。尿病水果如柚子、妊娠獼猴桃、期糖草莓、尿病青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。無論吃什么，都需要注意適量，妊娠期糖尿患者應少吃多餐，每天5-6餐適宜。下面，我們來看食譜吧！

'微軟雅黑','sans-serif'">經典食譜1

'微軟雅黑','sans-serif'">早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。早點：蘇打餅干25克。

'微軟雅黑','sans-serif'">午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。午點：黃瓜汁150克。

'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。晚點：牛奶220克。

'微軟雅黑','sans-serif'">經典食譜2

'微軟雅黑','sans-serif'">早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。早點：咸切片面包。

'微軟雅黑','sans-serif'">午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。午點：黃瓜150克。

'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。晚點：西紅柿150克。

'微軟雅黑','sans-serif'">經典食譜3

'微軟雅黑','sans-serif'">早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早點：豆腐腦250克。

'微軟雅黑','sans-serif'">午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。午點：梨100克。

'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。晚點：西紅柿150克。

'微軟雅黑','sans-serif'">經典食譜4

'微軟雅黑','sans-serif'">早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克。早點：花卷30克。

'微軟雅黑','sans-serif'">午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克。午點：橙子150克。

'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克。晚點：牛奶220克。