剖腹產過后，剖腹媽媽們元氣大傷，產月吃家里人也已經備好了各種滋補之物，剖腹就等著產后媽媽一一品嘗。產月吃不過我們要提醒各位產后的剖腹媽媽，產后也要飲食有方，產月吃否則恢復遙遙無期。剖腹

那么剖腹產月子吃什么好呢？我們以產后時間為節點進行分析。產月吃

產后第一周：清淡飲食

不論是剖腹順產還是剖腹產，還剛剛生產完的產月吃時間里，媽媽們的剖腹身體是十分虛弱的，并且胃口也不好。產月吃這時候如果大魚大肉的剖腹吃，只會讓媽媽們更加厭惡飲食。產月吃

建議：在產后的剖腹第一周，可以吃一些清淡的食物，如軟爛的食物、流質食物，包括肉末、雞蛋、魚以及粥、蔬菜等。還可吃橙子、柚子等水果。

產后第二周：補充營養

月子的第二周，媽媽們的身體有了一定的好轉，這時候可以吃一些營養豐富的食物，尤其要多吃含鐵的食物，補充氣血。另外要多吃水果，促進排便。

產后三、四周：調養+催乳

經過半個月的休養生息，媽媽們已經可以正常飲食了，不過這個時候還是要繼續進行進補，一則補充體力，二則促進乳汁分泌，讓寶寶繼續從媽媽身上吸取營養。

需要注意的是，在月子里，媽媽們一定不能吃生冷和寒涼的食物，更不能吃辣椒等刺激性的食物。