原標(biāo)題：國際傳統(tǒng)醫(yī)藥日——中藥進(jìn)補(bǔ)別太隨意

一直以來，世界中醫(yī)大都比較注重人的傳統(tǒng)攝生之道，秋季來到，醫(yī)藥藥進(jìn)意中藥進(jìn)補(bǔ)又成為不少市民的日中攝生方法。中藥進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)別越多越好嗎？怎么進(jìn)補(bǔ)才適宜？

中藥進(jìn)補(bǔ)是太隨用來歸納調(diào)度身體的，可是世界，中藥也是傳統(tǒng)藥，不能亂吃，醫(yī)藥藥進(jìn)意即便是日中用做食療用的中藥，或是補(bǔ)別補(bǔ)益藥，如一般人常吃的太隨西洋參、當(dāng)歸等，世界也不該隨意食用。傳統(tǒng)由于補(bǔ)益類藥并不是醫(yī)藥藥進(jìn)意萬靈藥，有必要因應(yīng)不同的體質(zhì)、不同的虛損程度、年紀(jì)、生活環(huán)境等要素及條件施治，用得恰當(dāng)，能夠看病防病；用得不妥，則簡單引起反作用。

那么，什么是“體質(zhì)”? 體質(zhì)便是每個人“身體的本質(zhì)”。在臨床上，體質(zhì)與疾病的發(fā)作、開展及醫(yī)治有親近的聯(lián)系。不同年紀(jì)層的人，像正值發(fā)育期的青少年、中壯年、老年人，都各有進(jìn)補(bǔ)方法。可是，現(xiàn)代人由于飲食與生活方法各有差異，即便是相同“生理年紀(jì)”的人，也會出現(xiàn)不同的健康狀況。“比方最常見的當(dāng)歸，關(guān)于醫(yī)治女人體質(zhì)虛寒、四肢嚴(yán)寒、頭痛腰痛等有成效，可是，當(dāng)歸簡單上火，血虛火旺的人就不合適服用。因而，我們在決議進(jìn)補(bǔ)前，一定要咨詢中醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)個人體質(zhì)等要素，開立處方，并調(diào)整藥材的劑量。”

除了中藥進(jìn)補(bǔ)，現(xiàn)在正值秋季，晝夜溫差較大，不少抵抗力差和有慢性病的中老年人都會經(jīng)過服用一些傳統(tǒng)中醫(yī)膏方來養(yǎng)身健體。而能不能吃膏方，該吃怎樣的膏方，仍是要根據(jù)專家的確診。由于膏方首先是中藥，并非人人合適，有的人不宜調(diào)補(bǔ)，有的人是底子不需要調(diào)補(bǔ)。并且，不能僅靠補(bǔ)藥堅持身體健康，健身強(qiáng)體還有必要改進(jìn)生活方法，恰當(dāng)運(yùn)動，飲食調(diào)度。

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