胃不好多吃這5種食物，胃不胃黏助消化、好多化減減疼痛、吃種修護(hù)胃黏膜

桃子 2018-07-17 14:30:00

胃病最愛纏上一日三餐不定時(shí)的食物上班族們，反復(fù)發(fā)作的助消腹痛、惡心、疼痛噯氣、修護(hù)反酸等癥狀，胃不胃黏影響著工作和生活。好多化減患上胃病不能置之不理，吃種如果情況嚴(yán)重的食物話，要到醫(yī)院采用正確的助消治療方法，如果覺得情況較輕，疼痛那么在日常飲食中，修護(hù)就需要注意對胃部的胃不胃黏養(yǎng)護(hù)，以免病情加重。

上班族患上胃病的原因主要有這4個(gè)：幽門螺旋桿菌感染；胃黏膜損傷；長期飲用濃茶咖啡；長期服用對胃黏膜刺激的藥物。

胃病患者適合食用的5種食物：

1.西蘭花

西蘭花是營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜，而經(jīng)過人們的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花中富含萊菔硫烷，對于幽門螺桿菌有很強(qiáng)的抑制能力。感染胃幽門螺旋桿菌的人可以常食用西蘭花，達(dá)到滅菌的效果。

2.南瓜

南瓜中富含果膠，果膠具有保護(hù)胃黏膜的作用。在中醫(yī)認(rèn)為，南瓜具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛之功效，能吸附細(xì)菌及有害物質(zhì)，并攜帶排出體外。

3.牛奶

牛奶能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，保護(hù)胃黏膜，防止或減少食物對胃黏膜的刺激，緩解胃潰瘍的疼痛。常喝牛奶還能夠養(yǎng)胃生津，潤燥通便。

4.豆腐

豆腐中含有大量的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，因此多吃豆腐可以修復(fù)胃黏膜，增加胃蛋白，促進(jìn)胃部的消化和吸收，緩解胃病發(fā)作時(shí)帶來的不適感。

5.紅薯

紅薯富含膳食纖維，易消化，而且能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物殘?jiān)懦鲶w外。此外，紅薯具有補(bǔ)脾益氣、消食養(yǎng)胃的功效。

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