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標簽：健康醫療

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　　腰果是尿病比較常見的堅果，營養價值豐富，糖尿那么糖尿病患者能吃腰果嗎？糖尿病患者吃腰果好嗎？下面通過本文具體了解下。病患更多精彩資訊請隨時關注aimh.me!

　　腰果糖尿病人能吃嗎

　　慎吃。吃腰吃腰

　　因為腰果中脂肪、果糖果好糖分都很高，尿病多吃后可能會引起血糖濃度升高，糖尿加重病情。病患若重癥糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖濃度升高。吃腰吃腰因此糖尿病人吃腰果一定要慎重，果糖果好對于不明確病情的尿病患者最好咨詢醫生，醫生根據病情來判斷能否吃腰果，吃多少腰果較安全。

　　腰果糖尿病人吃腰果有什么影響

　　因為腰果熱量為552千卡/100克，相當于4個雞蛋的熱量，屬于高熱量食物，并且脂肪、碳水化合物含量也很高。如果糖尿病情不穩定或嚴重的病人吃了較多腰果，可能會引起血糖水平升高，嚴重者出現糖尿病的慢性、急性并發癥。

　　糖尿病人怎么吃腰果較好

　　對于糖尿病情較輕，或血糖相對穩定的患者可以少量吃3-5顆腰果解饞;注意不要與正餐同食，以免引起血糖短時間驟增;最好吃原味不加糖的腰果減少糖分攝入;若吃腰果后可以在正餐中適量吃些升糖指數低的蔬菜如芹菜，黃瓜等，健康飲食，防止血糖升高。

　　糖尿病人平時飲食注意什么

　　1.合理膳食，控制熱量

　　2.飲食定時、定量和少食多餐;

　　3.不吃高糖、高脂肪、酒類和高鹽食物;

　　4.多吃粗糧和蔬菜，同時堅強運動。