生活環境的鮮蝦惡化，學習.工作壓力的煎藕增大，正在慢慢侵蝕我們的做法健康，所以養生行動刻不容緩。鮮蝦

1.藕洗凈去皮切隨意塊，芥藍去皮切大塊入滾水中焯1分鐘切碎粒、做法蝦仁焯水30秒切成細粒

2.1在小煎鍋內倒入少許橄欖油，用小勺舀一勺藕糊如鍋中，煎藕攤成小圓餅

3.2藕入蒸鍋蒸15分鐘用料理機打成泥狀（也可用輔食機完成此步驟），加入芥藍、鮮蝦蝦肉泥、煎藕磕入一個雞蛋，做法加少許鹽調味，鮮蝦攪拌成可流動又粘稠的煎藕糊狀，如果太稀加少許面粉

4.待表面冒泡后翻面，兩面輕微煎黃即可出鍋

今天小編介紹的鮮蝦煎藕餅可是色香味俱全，這你可不容錯過，趕快去嘗試著做一做，讓你的嘴巴過過癮。