在孕期，孕婦孕婦朋友需要適當的鈣片個月補充營養，這樣才有利于胎兒的孕婦生長發育。在眾多的鈣片個月營養元素中，礦物質補充是孕婦非常重要的，比如鈣質，鈣片個月會影響著胎兒的孕婦骨骼，如果孕婦體內缺少鈣質的鈣片個月話，胎兒會存在發育遲緩的孕婦情況。那么，鈣片個月孕婦鈣片吃到幾個月呢？
1、孕婦孕早期：普通攝入 800毫克/天
孕早期是鈣片個月細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的孕婦需求量與普通成年人需求量相同。
每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，鈣片個月就可以提供250毫克鈣，孕婦再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽，一般能夠滿足機體的每天鈣的需求。無需額外補充鈣劑。
2、孕中期：增加攝入 1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對于不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。
3、孕晚期：進一步增多 1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1個小時，夏天則為半個小時左右，并且盡量避開上午10點～下午3點這段紫外線最強烈的陽光。
總的來說，在整個孕期當中，孕婦都需要適當的補充鈣質，只是不同的孕期階段所需要的鈣量不一樣而已，比如孕早期建議每天補充800毫克鈣質，隨著胎兒的長大，會需要補充更多的鈣質，除了從飲食中攝取之外，還需要吃鈣片，所以，一般整個孕期都要吃鈣片。
