腳是兒童人體的第二心臟,對(duì)應(yīng)著人體的很多穴位。所以,泡腳對(duì)于促進(jìn)身體健康有很大的中藥注意幫助,是一種最常見最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式。那么,兒童中藥泡腳注意事項(xiàng)有哪些?

1、泡腳不宜用過熱的事項(xiàng)水

兒童不宜用過熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎莾和瘡膬和瘯r(shí)期開始形成的,因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的中藥注意韌帶就會(huì)變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。而且小孩的泡腳皮膚嬌嫩,一般將水溫控制在四十度左右即可,否則容易燙傷皮膚。

2、事項(xiàng)不能每天用中藥泡腳

兒童不宜每天用中藥泡腳,不然容易上火,一般建議每周泡一次即可。兒童

3、中藥注意時(shí)間不能太長(zhǎng)

兒童中藥泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng),最好控制在15-20分鐘。泡腳時(shí)間過長(zhǎng),雙腳的事項(xiàng)局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過快,體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢,會(huì)造成心血管超負(fù)荷。而且冬季氣候本來就干燥,皮膚在熱水中浸泡時(shí)間過長(zhǎng),還會(huì)導(dǎo)致皮膚過于干燥,容易得皮膚瘙癢癥,結(jié)束以后最好使用一定的兒童潤膚產(chǎn)品,讓皮膚保持一定的水分。

4、中藥注意飯后1小時(shí)再泡腳

飯后不宜馬上泡腳。泡腳吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，所以建議飯后1小時(shí)再泡腳。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

5、泡腳桶清潔徹底

泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理,腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi),造成兒童腳部的反復(fù)感染,因此選擇好的泡腳桶與清潔徹底十分重要。