身邊3種常見食物，身邊緩解流感癥狀有奇效

阿水 2018-08-13 14:30:00

夏季也是種常狀一個流感的高發(fā)期，每當(dāng)患上流感時，見食解流頭疼得像要爆炸一樣，物緩眼淚狂飆，感癥鼻涕就像開了閘的奇效水龍頭似的“源源不斷”，恨不得馬上找到個“神藥”快速把這些折磨人的身邊病癥全都趕走。其實在生活中，種常狀就有很這樣的見食解流“神藥”在我們身邊，下面就給大家推薦幾種可以有效緩解流感病癥的物緩食物。

一、感癥雞湯

雞湯是身邊一道飯桌上常見的傳統(tǒng)菜，主要是種常狀用雞、水、見食解流調(diào)料制成，當(dāng)然選用老母雞最好。在處理雞肉的時候先把雞的皮下脂肪去掉，雞屁股的位置可以直接去掉了，然后用小火慢慢燉。雞湯味道鮮美，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，并且還具有消炎的作用，堪稱“天然的青霉素”。每天喝一碗雞湯，能夠溫暖脾胃，緩解流感癥狀。

二、大蒜

大蒜雖有濃烈的蒜辣氣味，但經(jīng)過研究，大蒜確實有殺菌作用，能夠起到緩解喉嚨痛和咳嗽的流感病癥。每天掰1~2瓣大蒜生吃是最好的治療方法，若是受不了其中的味道，可把大蒜切碎后放入開水中浸泡，大約5分鐘后即可飲用。

三、姜

人們常說“早上三片姜，賽過喝參湯”，姜中含有蛋白質(zhì)、維生素、多糖已經(jīng)多種微量元素，不僅能夠起到調(diào)味作用，還具有保健養(yǎng)生的功效，驅(qū)寒、祛濕、暖胃樣樣行，自古就是藥食兩用的佳品。因此建議流感患者每天吃幾片姜，或是把姜片放入燒開的熱水中，做成姜茶飲用。

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