看看袁姍姍的袁姍友難減肥餐，身高165只有94斤，姍的身網網友：羨慕，減肥我也要吃。餐吃材好
前段時間，得飽袁姍姍在自己的還瘦社交網站上曬出了一張穿小馬甲的照片，還說這個馬甲已經陪了她5年了，怪身可見是袁姍友難個很長情的美妞啊，網友們留言對她的姍的身網馬甲不感興趣，對她的減肥馬甲線倒是贊美有加，看看袁姍姍曬出的餐吃材好圖片，馬甲線清洗可見，得飽真的還瘦是完美好身材啊。
看了袁姍姍的怪身簡歷，身高165只有94斤，袁姍友難真的是好瘦啊，難怪身材看上去那么完美，作為一個一直奔赴在減肥路上的人，對于她怎么保持身材的很是好奇，于是翻看她的微博，沒想到在18年的時候袁姍姍也曾經胖到過102斤的時候，那時勵志減肥，網上打卡讓網友們監督她，連續曬了好幾天的減肥餐。
要說按照袁姍姍的身高來說，165厘米102斤也不胖，要是平常姑娘還是瘦的，這身材可以說就很好了，但是明星就是不一樣啊，人家是靠臉吃飯的，不容許有一點瑕疵，硬硬的就是減了下來，真是太勵志了。
看看袁姍姍曾經曬出來的減肥餐吧，減肥的第一天，給大家種草了“糙米糊”，用它當作早餐，而當天下午還做了30分鐘肌肉訓練，60分鐘快走和30分鐘拉伸，下午就吃了10個車厘子，1個桔子和1根香蕉，這就是一天的全部飲食，滿打滿算能到300大卡嗎，一個成年女生至少要吃1200大卡才能保證1天的基礎代謝，明星是不是對自己太狠了。
第二天，她還特意囑咐大家不要為她擔心，第一天全當是清腸，第二天早上繼續糙米糊，中午吃的多點了，燙生菜和清蒸鱸魚，看一下這個碗也是好少啊，肯定是不足基礎代謝量的，晚上吃了1個蘋果，1根香蕉和1包堅果，這個減脂餐非常清淡，而且營養也很豐富，還有優質的蛋白質，但就是量少。
第三天中午吃火鍋啦，但煮的都是清淡的蔬菜類，她還提醒網友火鍋可以吃，都是用的海鮮料，不要吃麻醬，可以看出人家為了身材是處處注意啊，一些小細節都是做得很到位的，這么精致的管理身材，要不瘦才怪。
除了吃減肥餐，袁姍姍還堅持每天做運動，做拉伸，自己也表示過真的很苦，但是有苦就有甜，也有收獲，她的堅持成就了今天那么完美的身材。
袁姍姍的減肥餐，其實看起來并沒有什么高大上的，相反我們普通人也可以吃到，是非常接地氣的，相反的就是她的持之以恒，這一點普通人就很難做到了，也許堅持了幾天就放棄了，所以一直減不下肥了，而明星有著更大的動力去減肥減脂，保持身材，所以就成功了，以后可以學著袁姍姍的減脂餐去堅持一下，期待擁有馬甲線哦！
來看看袁姍姍的減肥餐，吃得飽還瘦身，網友：難怪身材好。
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