'微軟雅黑','sans-serif'">每當炎熱的剛月瓜夏季來臨，大家都會非常喜歡吃西瓜。吃西冰鎮過的剛月瓜西瓜清爽可口，也可以起到消暑的吃西作用。而生理期間的剛月瓜女性身體較為虛弱，這個時期有很多的吃西飲食禁忌是需要我們注意的。那么，剛月瓜剛來月經可以吃西瓜嗎？

'微軟雅黑','sans-serif'">西瓜含有93%的吃西水分，所含熱量較低，剛月瓜是吃西消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，剛月瓜幾乎所有人體所需的吃西各種營養成分，如葡萄糖，剛月瓜果糖，吃西蔗糖，剛月瓜膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高。專家指出，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”。

'微軟雅黑','sans-serif'">即使是正常人也不可過量食用西瓜，月經期間的女性更應謹慎食之。如果女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。如果經期中的女性實在很想吃西瓜，適量是可以吃點的，不過不宜太多，而且要注意不能吃冰凍過的西瓜，吃常溫下的西瓜就可以了。或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

'微軟雅黑','sans-serif'">以上就是媽網百科介紹有關剛來月經可以吃西瓜嗎的相關內容了。總之，女性在月經期體質較弱，稍不注意可能就會引起各種疾病的發生，因此在飲食上也要特別注意。如果實在想吃西瓜，那也不能吃冰鎮的西瓜哦。希望本文可以幫助到大家。