老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”，預(yù)防眼多最直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、老花疲勞、預(yù)防眼多酸脹、老花多淚、預(yù)防眼多畏光、老花干澀及伴生頭痛等癥狀。預(yù)防眼多中老年人常說(shuō)的老花“四十七八，兩眼花花”，預(yù)防眼多“眼力差多了”、老花“眼神不濟(jì)了”都屬老花眼典型癥狀。預(yù)防眼多大幅度降低工作效率，老花是預(yù)防眼多這個(gè)病的最大禍害。和許多慢性病一樣，老花初期老花眼往往得不到應(yīng)有重視，預(yù)防眼多發(fā)展成白內(nèi)障、視力急衰癥等嚴(yán)重疾病后才去治療，增加了治愈難度。

有關(guān)眼科專家提示預(yù)防老花眼可以從多方面入手，達(dá)到更好的效果，以下為大家總結(jié)一下：

一、推拿法

　　1、在承泣、睛明、太陽(yáng)、四白穴，用拇指各按揉1分鐘。

　　2、閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘，但有角膜潰瘍者禁揉；再用雙手的中指指腹，自攢竹穴始至絲竹空穴止，抹雙側(cè)眉弓2分鐘。

　　3、坐位，微彎腰，屈曲一手的大拇指，用掌指關(guān)節(jié)抵住一側(cè)足三里穴，按揉2分鐘，至局部酸痛為宜，再換另側(cè)。

　　二、食療

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年肝氣虧損，精氣不足，難以養(yǎng)目，故常出現(xiàn)眼花頭昏而影響視力，食療可延緩其視力進(jìn)一步衰退。

　　1、胡蘿卜粥。取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。可常服，有益無(wú)損。

　　2、雞肝羹。取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服，此方對(duì)眼花視物不清有效。

　　3、桑葚糖。取500克桑葚?fù)v泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色并能拔出細(xì)絲時(shí)，制成糖塊，隨時(shí)含服。此方對(duì)腎陰虧損者最相宜。

　　4、枸杞蛋。用枸杞20克與兩枚雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對(duì)肝腎不足的頭昏多淚者有效。

　　三、中藥泡服法

　　取決明子20克放置茶杯中，以白開(kāi)水沖泡，與沏茶相似。過(guò)20分鐘，其水由淡黃而逐漸加深，飲之有香味溢出，一日幾次可以收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目之功效。

另外，還可開(kāi)展激光角膜熱整形手術(shù)治療老花眼。