原標題:50歲是原創醫生壽命決定期,醫生忠告,歲壽長壽還是命決命短命,就看五個部位的定期大小
到了50歲,最關心的忠告是什么?當然是健康,醫生提醒,長壽50歲開始,還短男人的個部身體開始走下坡路,各種疾病都有可能找上,原創醫生那么,歲壽到了50歲,命決命如何來判斷身體是定期否健康,如何才能更加長壽?
第一,忠告50歲開始,長壽男人一定要控制好自己的還短肚子,我們經常可以看到很多大腹便便的男性,但是你可能不知道,肚子越是膨隆,腰圍越大,發生疾病的風險越高,醫生說,男性腰圍大于或等于85mm,即屬于肥胖的范疇。
腹部脂肪越多的男性,發生高血壓,糖尿病,冠心病,甚至癌癥的風險越高。
第二,50歲開始,男性一定要注意自己的前列腺,前列腺越大的男性,越容易出現排尿困難,前列腺增生和前列腺癌,都可能會引起前列腺增大,前列腺增大導致一系列排尿異常,很容易對健康造成威脅。
第三,50歲開始,男性一定要注意自己的肝臟,長期不健康的飲食習慣,很容易導致脂肪肝的發生,嚴重的脂肪肝,可能會進一步轉變為肝硬化,此外,長期酗酒,對肝臟的影響也比較大,要想遠離肝病,男性一定要給自己的肝臟減負,盡量要它小一點。
第四,50歲開始,男性一定要注意自己的頸圍,很多男人的脖子看起來又粗又短,其實這可能也是疾病來臨的征兆,醫生提醒,脖子又粗又短的人,很容易發生呼吸睡眠暫停綜合癥,這是一種非常危險的疾病。
第五,50歲開始,男性一定要注意自己的心臟,冠心病的患者可能會出現心臟增大,所以如果體檢的時候查出左心室增大的人群,一定要注意心臟的健康。
一個男性要想長壽,這五個部位一定要控制的很好,如果體檢的時候發現這幾個部位都很大,那么你可一定要重視了,因為疾病可能會找上你。