對于腎臟，應該樣保一般都是護腎通過儀器就行檢查，今天告訴大家一種腎功能自檢方法，臟健看看你的腎臟受到傷害腎臟收到傷害了嗎?說是一種自檢法，其實就是應該樣保幾個關于腎臟功能判斷的小常識，根據日常的護腎一下現象，判斷你的臟健腎臟是否受傷。

　　根據自己最近一周的腎臟受到傷害身體情況回答以下問題

　　●早晨起床，眼睛是應該樣保否浮腫?

　　●正常飲水情況下，是護腎否夜尿3次以上?

　　●在一杯清水中倒入少量尿液，水是臟健否仍然清凈?

　　●是否存在排尿無力、淋漓不盡?

　　●在不提重物的腎臟受到傷害情況下，走到三樓就會感到兩腿無力嗎?

　　●坐著看電視，應該樣保兩小時就會感到腰酸嗎?

　　●做飯時，護腎站立超過1小時就會感到腿發軟嗎?

　　●洗頭時，臟健頭發是否會大量脫落?

　　●是否總想閉目養神，注意力不集中?

　　●是否總感到有困意，卻睡不著;好不容易睡著，又容易醒?

　　評析：如果回答“是”不超過3個，腎功能還算健康，應繼續保持良好的生活習慣;回答“是”在3~5個，表明最近熬夜較多，容易倦態，不可掉以輕心;回答“是”超過5~7個，說明存在很多有害于腎臟的生活習慣，應引起重視;回答“是”在7個以上，你的腎臟已受到傷害，應盡快去醫院就診。

　　狐臭，往往給人們帶來很多不便，刺鼻的氣味讓人難堪，一旦出現汗味，人們就懷疑自己得了狐臭，那么怎么檢查自己得了狐臭呢?下面教大家幾個判斷的方法，看自己是否得了狐臭。

　　怎么檢查自己得了狐臭

　　狐臭如何自檢?提供5個自檢方法

　　1、氣味

　　用干凈無味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位，鑒別味道，運動發熱后最佳。

　　2、腋毛

　　腋毛部是否可見異常油膩物或伴有比汗液粘黏的液體，是否毛發霉變分泌物粘連。

　　3、色素

　　觀察所穿內衣胳肢窩部位是否發黃變色。

　　4、家族史

　　得了狐臭有哪些表現?包括外公、外婆、爺爺、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身體異味。

　　5、病癥

　　觀察耳聹(耳屎)是否屬(糖耳油、類似中耳炎)濕性粘糊性，也有少數輕度患者成粉沫樣。

　　當懷疑自己得了狐臭，可以通過上面自檢方法進行驗證，也可以配合到醫院配合醫生做臨床檢查，以便進一步確定是否是狐臭。

　　在生活中，想要身體健康，疾病預防顯得很重要，做好預防工作，是調節身體、保健身體的基礎。古代中醫總結了很多能夠治病的學術見解，這些見解直到今天依然有效，例如，中醫會說“百病多由痰導致”、“百病兼痰”，這些話都是在說，痰對健康的影響。相比以往，現在人對于痰病有了更多的關注，如何通過治療痰病保健身體顯得異常重要。

　　痰飲作為最常見的痰病，在生活中，需大家多注意，想要通過預防痰飲保健身體，首先就要知道痰飲是什么情況?

　　什么是痰飲

　　痰飲是指身體中水液得不到應有的疏通，會停留在身體的某個部位，在我們的津液代謝中，會造成代謝障礙，這種代謝障礙會影響到健康，正所謂積水成飲，飲凝成痰。

　　更多的時候，人們指出痰飲是屬于腸胃方面的疾病。

　　明白了什么痰飲，接下來了解一下痰飲的表現有哪些?

　　痰飲的表現

　　脾陽虛弱

　　在臨床上，出現痰飲，會表現為胸肋支滿、心下痞悶，脾臟失調，更多是脾陽呈現出虛弱的表現。

　　腹滿便秘

　　有些時候，痰飲還會造成心下堅滿、自利，這樣會造成水走腸間受到影響，出現腹滿極其常見，嚴重的時候，這種表現還會造成便秘的發生。

　　明白了痰飲的表現后，在生活中，引起痰飲的表現有哪些?

　　哪些情況會造成痰飲?

　　三焦失調

　　在生活中，肺部、脾部、腎臟等臟腑功能因為氣化功能失調，會造成正常津液代謝出現困難，以至于水液代謝停滯，這樣的情況也被稱作三焦失調，也是容易造成痰飲的發生。

　　外感六淫

　　在中醫看來，外感六淫也會造成痰飲的發生，所謂外感六淫，是說風、寒、暑、濕、燥、火，會影響到身體調節。

　　知道了痰飲出現的原因，具有的表現，那么在生活中，針對痰飲，應該如何進行治療呢?

　　如何治療

　　苓甘五味姜辛湯

　　在張仲景的《金匱要略》中有苓甘五味姜辛湯這個藥方，選取茯苓18g、干姜10g、細辛5g五味子6g、法半夏15g、款冬花12g、灸甘草6g，用水煎服。

　　飲用這款湯藥能治療四肢沉重，對關節腫痛、惡寒、無汗等有較好的治療效果。

　　進行針灸

　　還可以進行針灸，對身體的風門穴、肺俞穴、豐隆穴進行針灸，對進行健脾化痰，緩解痰濕不適之感。

　　這就是在生活中關于痰飲的描述，關于痰飲的相關信息，大家都知道了，科學的進行保健，能讓身體更加健康。

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