艾草葉和純糧酒搗成一公分厚，干艾三厘米寬的敷肚圓糊餅狀，貼在肚臍眼上，干艾但是敷肚十來分鐘，原本聞不上香味的干艾鼻頭就嗅到了香氣，念完想一想有些道理，敷肚鼻竇炎一般全是干艾精氣不足，寒凝鼻竅引發，敷肚而艾草葉行氣逐寒，干艾根據純糧酒助推，敷肚定會把涼氣驅走，干艾恢復體力，敷肚非常是干艾肚臍眼這一地區，對風濕病，敷肚脾虛寒等癥應當也是干艾特效。

艾草葉的食用方法和作用

1、艾葉草：青團

原材料：粘米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白砂糖90g、艾葉草粉15g、食用油45ml、冷水480ml。

包的情況下手里要抹一點油，那樣不易沾手。

放青團的器皿上，還要稍微刷一點油。

乘新鮮，趕快吃！

青團美味又營養成分

小帖士：因為微波爐加熱的輸出功率不一樣，因此時間請自主把握。加溫中途要常常停住，拌和勻稱。假如不可以立刻吃了，能夠 用裁小的保鮮袋，將每一青團獨立包起來。冷凍過的青團會有點硬，稍微加溫一下就會修復軟糯了。

2、飲食療法艾梗老雞湯

原材料鮮艾梗150克；（晾干的艾梗能夠 遞減）

柴雞1只；（大概1500克上下）精鹽適量；姜片10克；冷水適當；

作法

1、將柴雞放血屠宰，撥毛、去內臟，隨后清洗、切割成塊狀。

2、把姜片清洗（不必削皮），再拍扁。

3、瓦鍋清洗，放入柴雞、艾梗、姜片；添加冷水。

4、先加猛火烤開，煮約5分鐘后，轉化成文火煮，以河面有滾沸為度，約煮1.5~2鐘頭就可以。

5、加入適當的食鹽就可以食用。

特性芳香四溢，味苦辛，對人體健康保健非常有好處。

小提示因柴雞去風好用，故煲艾葉草湯一般采用它。若用新鮮艾梗熬湯，味兒會更香。吃雞脯肉時，若味太淡，能夠 點蘸生抽。湯中還可以加一點雞精或味精，以提升鮮香感。

艾蒿的營養成分

艾蒿具備較高的營養成分，帶有維他命和鈣、磷、鐵、鋅等幾種礦物原素，其性涼、清熱去火，具清爽、調控肝火、袪風濕、消炎、鎮咳等作用。因帶有側柏蓮酮芳香油而具備與眾不同口味。在其中防癌營養元素硒是認可防癌綠色植物盧薈的10倍。此外，它對降血壓、降低血脂、減輕心血管疾病均有不錯的飲食療法功效，是一種典型性的健康保健蔬菜水果。

3、艾葉草炒蛋的做法：

原材料：艾葉草5棵，建議要是較為嫩的一部分，二顆，鹽少量

作法：1.摘新鮮艾葉草，剁碎

2.打進2個，拌勻稱

3.下炒菜鍋煎

4.疊成雞蛋卷，斷開裝飾設計.

4、艾草葉煮：艾草葉老紅糖雞蛋