任何事物都沒有十全十美的紫薯粥在各個情況都適合吃。那么紫薯黑米粥有沒有不適合吃的黑米時候？

紫薯和黑米有沒有食用的禁忌？我想這應該是各位心中想要搞明白的問題吧。

1、食用病后消化能力弱的禁忌慎食；腹脹、尿失禁患者忌食；老人、紫薯粥小孩、黑米病人慎用。食用

2、禁忌紫薯含有氧化酶，紫薯粥容易產氣，黑米吃多了會腹脹、食用呃逆、禁忌放屁。紫薯粥

3、黑米紫薯糖含量高，食用吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。

4、濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。

5、忌單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。

6、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因為淀粉粒不經高溫破壞難以消化。